一味温养肾阳、祛风湿的中药，补命门而养阳气，益精气而强筋骨
在历代众多中医药书籍中 ， 都记载有一味温养肾阳、祛风湿的中药 ， 它不仅能够补命门而养阳气 ， 还能够益精气而强筋骨 ， 就是中药仙灵脾 。
中药仙灵脾 ， 别名淫羊藿 ， 是小檗科草本植物淫羊藿除根以外的地以上部分经干燥而来 ， 作为中药使用最早记载于《神农本草经》 ， 是历代本草类书籍均有收载的中药之一 ， 但又根据品种不同分为大叶、小叶、箭叶三种 。
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[仙灵脾的概括]
中药仙灵脾以植物小叶淫羊藿为最佳 ， 其中又以梗少、叶多、颜色黄绿、不碎者为上品 ， 中医对中药仙灵脾的概括是：四气属温 ， 五味属辛、甘 ， 归肝经和肾经 ， 能温养肾阳、强筋骨、祛风湿 。
[仙灵脾的中医理解]
在众多的古代中医典籍中 ， 有很多对仙灵脾的论述 ， 如：“补命门 ， 益精气 ， 坚筋骨”；“补火助阳 ， 补腰膝”等众多说法 ， 但其具体的分析主要是以下3类 。
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1.仙灵脾温养肾阳 ， 补命门而养阳气 。
中医认为 ， 肾阳是一身阳气之根本 ， 是健康长寿的必备因素之一 ， 所以有“命门之火”之称 。 中药仙灵脾甘温而助阳气 ， 其滋养阳气之功显著 ， 所以有些古籍以“强”这个字来点明其作用之明显 。 仙灵脾对肾阳不足、命门火衰有良好的调养作用 ， 所以有“补命门而养阳气”之说 。
2.仙灵脾益精气而强筋骨 。
中医认为 ， 肝肾的精气是筋骨强健的基础 ， 尤其以肾中精气最为关健 。 中药仙灵脾善于补益精气而强壮筋骨 ， 对肝肾不足引起的腰膝、关节等筋骨的软弱、疼痛有很好的调整作用 ， 并可用于养生 。
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3.仙灵脾祛风湿 。
中医认为 ， 风湿关节疼痛最初的原因主要是肝肾气血、精气的不足 ， 风寒湿等外部的致病因素趁虚而入导致关节、肌肉的疼痛 ， 并根据外部致病因素不同而表现不同 。
中药仙灵脾能补肝肾的精气、强筋骨以由根源调养 ， 还能够祛风湿以祛除外部致病因素 ， 因此是用于风湿关节疼痛的中药之一 。
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[仙灵脾的使用注意]
中药仙灵脾因为上述3种功效一直被中医推崇 ， 并是泡酒常用药材之一 ， 古代著名的“千口一杯酒”就是用仙灵脾和人参泡酒而得 。
但如同其它中药一样 ， 用对则能益于人体 ， 用错则甚于毒药 ， 所以一定要注意它的禁忌 。 仙灵脾能补益但燥烈 ， 养阳如果过度会伤及阴气 ， 所以阴虚火旺者不宜使用 ， 而且不可过量使用 。
【一味温养肾阳、祛风湿的中药，补命门而养阳气，益精气而强筋骨】综上所述 ， 仙灵脾是温肾阳而益精气的中药之一 ， 而且可用于多方面的养生 ， 但毕竟中药的药理复杂 ， 非短时间可以理解透彻 ， 所以身体不适还需要专业医师的帮助 ， 不可盲目调养 。
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