一味中药材能清肺，是调理吸烟而咽喉不适的养生佳品，还润肠通便
随着广大民众对养生知识的越来越多 ， 使用中医方法养生者日益增多 ， 中药养生作为一种不可或缺的一种方法 ， 这其中就有一味中药能清肺利咽 ， 是调理吸烟而咽喉不适的养生佳品 ， 还能润肠通便 ， 它就是中药胖大海 。
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【一味中药材能清肺，是调理吸烟而咽喉不适的养生佳品，还润肠通便】中药胖大海是梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子 ， 原产于国外 ， 属于舶来之品 ， 近代在我国南方等地已有引种而栽培者 。 胖大海因为遇水则长 ， 犹如海绵一样 ， 故此得名 。 胖大海的药材选择质地坚硬而个头大、呈棕色、有细小的皱纹并且有光泽者为最佳 。
在中医的理论中 ， 中药胖大海五味属甘 ， 四气属寒 ， 归肺经和大肠经 ， 能清热润肺、利咽、润肠通便 。 现代研究发现胖大海中的多糖等有效成分能抗炎抗菌 ， 还能促进肠道的蠕动 ， 因此验证了中医的理论 。
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中药胖大海善于宣发肺气 ， 能清肺之热 ， 不论是外感风热还是肺热内郁均为适用 ， 此外胖大海还能利咽喉 。 胖大海清肺利咽的作用在诸多中药之中算是较弱的 ， 清肺利咽不过偏激 。
这也是胖大海应用于养生的原因 ， 尤其是适用于因吸烟而咽喉不适者的养生佳品 。 一般单用泡水即可 ， 或者与甘草一起泡水 如果肺热较重 ， 可与金银花和玄参等中药一起使用 。
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除此之外 ， 胖大海能清润肠道、清肠道之火 ， 因此润肠通便 ， 尤其适用于肠道之火而便秘并伴有头痛、牙痛等上火表现者 ， 较轻者单用泡水即可；较严重者可与大黄和芒硝等泻火通便的中药一起使用 。
胖大海能清肺并润肠 ， 但也有许多禁忌 ， 因为它四气属寒而入肺经和大肠经 ， 所以肺寒而可所者与脾胃虚寒者不宜使用 ， 再就是风寒感冒期间不宜使用 ， 而且胖大海虽可作为养生使用 ， 但不能长期使用 。
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一般来说 ， 大部分的中药如果仅是泡水喝是不能完全发挥其作用 ， 笔者一直认为用中药泡水法养生不能达到理想效果 ， 但也是部分中药除外 ， 这其中由以胖大海最为典型 。 胖大海入药则力缓不如其它其它药材作用明显 ， 也正因为药力缓和所以当作养生之品最为适合 。
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