常言道：不听老人言，吃亏在眼前。
其实，“老人言”的智慧，不只体现在对人生的描述和认识，更体现在对一种古老智慧的参透。
老人言，好比陈年佳酿，历久弥新。
1
夏不睡石，秋不睡板。
春不露脐，冬不蒙头。
白天多动，夜里少梦。
睡前洗脚，胜吃补药。
晚上开窗，一觉都香。
贪凉失盖，不病才怪。
早睡早起，怡神爽气。
贪房贪睡，添病减岁。
夜里磨牙，肚里虫爬。
要想有好身体首先要有一个好的作息规律，昼夜交替、季节变换都需要注意身体。
2
一天吃一头猪，不如床上打呼噜。
三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。
枕头不选对， 越睡人越累。
先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
睡觉不点灯，早起头不晕。
要想睡得人轻松，
切莫脚朝西来头朝东。
有人说睡觉时“脚朝西、头朝东”相当于看着太阳升起！
地球自西向东转，这是脑袋跟着地球的方向，就像坐车，人要向着前方坐，才不晕。
不过也有人说这是一种心里感觉，你认为呢？
3
千学不如一看，千看不如一练。
久住坡，不嫌陡。
马看牙板，人看言行。
不经冬寒，不知春暖。
不挑担子不知重，不走长路不知远。
不在被中睡，不知被儿宽。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。要想真正地了解某一件事或者某一个人一定要有接触才能了解。
4
不下水，一辈子不会游泳；
【消失了2000年的老人言，真正的民间智慧！（建议收藏）】不扬帆，一辈子不会撑船。
不当家，不知柴米贵；
不生子，不知父母恩。
不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。
水落现石头，日久见人心。
打铁的要自己把钳，
种地的要自己下田。
打柴问樵夫，驶船问艄公。
不管做什么事，都要讲究个方法，讲究个时机，更需要亲自去做。这是成事的智慧，也是省事的智慧。
5
宁可做过，不可错过。
头回上当，二回心亮。
发回水，积层泥；经一事，长一智。
耳听为虚，眼见为实。
老马识路数，老人通世故。
老人不讲古，后生会失谱。
老牛肉有嚼头，老人言有听头。
老姜辣味大，老人经验多。
老人言，句句散发着泥土的芬芳，洋溢着自然的清新气息。世间上的道理，最平实的即是最伟大的，最伟大的必然是平实的。
6
百闻不如一见，百见不如一干。
吃一回亏，学一回乖。
当家才知盐米贵，出门才晓路难行。
光说不练假把式，光练不说真把式，
连说带练全把式。
多锉出快锯，多做长知识。
树老根多，人老识多。
砍柴上山，捉鸟上树。
砍柴砍小头，问路问老头。
毛谤的《寄曹使君》中讲到这么一句话：请同韶採公勿疑，老马由来识途久。
很多道理都是经过千锤百炼之后沉淀的大智慧，所以在一定的程度上，是值得我们学习的。
7
砂锅不捣不漏，木头不凿不通。
草遮不住鹰眼，水遮不住鱼眼。
药农进山见草药，猎人进山见禽兽。
是蛇一身冷，是狼一身腥。
香花不一定好看，会说不一定能干。
经一番挫折，长一番见识。
汲取过去的成功经验固然重要，但更重要的是把别人的教训也变成自己的经验，“温故而知新”，才能不断进步。
文章插图
8
一人说话全有理，两人说话见高低。
一正辟三邪，人正辟百邪。
一时强弱在于力，万古胜负在于理。
一理通，百理融。
人怕没理，狗怕夹尾。
人怕理，马怕鞭。
人多出正理，谷多出好米。
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