不结婚怎么了？52岁仍单身的她，4点起床，晒一日三餐，治愈百万网友( 二 )
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通过执行这些晨间日常 ， 我得到了度过一天的能量 。
——福田春美
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中村晓野女士是一位编辑、作家 ， 同时也是两个孩子的妈妈 ， 这注定了她的早晨不会轻松 。
每天6点 ， 她准时起床 。 用热毛巾擦个脸 ， 简单护一下肤 ， 以清爽的状态迎接新的一天 。
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这时候顺便把洗脸台清洗一遍 ， 保持清洁其实很简单 ， 很多顺手的事都能在3-5分钟内完成的 。
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6：30 ， 中村女士的家务活动正式开始了 ， 她需要准备好孩子的便当以及一家四口的早餐 。
提前一晚把食材准备好 ， 15分钟就能完成一份便当 ， 而且成品可一点也不差 。
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早餐以西式为主 ， 酸奶搭配自制麦片 ， 烤得又香又脆的面包 ， 还有切好的水果 ， 不需要花费太多时间又丰富美味 。
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到了8点 ， 该去送孩子们上学了 ， 即使是开车 ， 一来一回也要半个小时 。
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【不结婚怎么了？52岁仍单身的她，4点起床，晒一日三餐，治愈百万网友】回来后中村女士的家务活动还在继续 ， 洗碗、晾衣服、打扫卫生 ， 这些都要在半个小时内完成 。
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9点 ， 中村女士结束了她忙碌而充实的晨间日常 。
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引田香织的早晨是从享受清晨的阳光开始 。
每天早上7点起床 ， 拉开窗帘 ， 呼吸着晨间清澈的空气 ， 同时沐浴在舒适的光线下 ， 心情变得格外美好 。
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而引田先生早上更喜欢跟狗狗一起出门散步 。
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