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宝宝能吃鸡蛋吗？提醒：婴幼儿吃鸡蛋的5个误区，家长们要多注意

妈妈们总是为了宝宝有操不完的心 ， 这不 ， 当宝宝一能吃辅食开始 ， 宝妈宝爸们就又开始犯愁了 ， 虽然总算可以让宝宝尝试更多的食物了 ， 可这选择什么食物好可是件难事 。 想来想去 ， 似乎鸡蛋是最佳选择 。 因为鸡蛋里含有丰富的蛋白质 ， 而且还容易消化 。
鸡蛋所含氨基酸也可以基本满足人体所需 ， 蛋黄中铁元素含量也不低 ， 其他微量元素也不少 ， 所以鸡蛋的营养成分比较全面 。 还有就是鸡蛋无论是做成鸡蛋羹还是鸡蛋泥 ， 味道都不错 ， 也适合宝宝吃 。
给宝宝每天吃上一个鸡蛋的确有很多好处 ， 鸡蛋也是公认的最营养的辅食 ， 虽然吃鸡蛋好处多多 ， 但是对于没有满周岁的婴幼儿来说 ， 因为他们的肠胃功能还没有发育完善 ， 所以在给宝宝吃鸡蛋时 ， 也要多注意 ， 避免这5个误区 。
宝宝能吃鸡蛋吗？提醒：婴幼儿吃鸡蛋的5个误区，家长们要多注意文章插图
婴幼儿吃鸡蛋的5个误区误区一：鸡蛋并不是吃得越多越好
因为小宝宝们的消化能力是比较弱的 ， 如果让他们吃了太多的鸡蛋 ， 很容易导致消化不良的发生 。 而且鸡蛋蛋白中有着一种叫抗生物素蛋白的物质 ， 吃进去后会在肠道中和生物素结合 ， 然后阻止身体吸收 ， 会造成小宝宝体内维生素缺乏 ， 从而损害到健康 。
所以对于低幼的宝宝 ， 刚开始添加辅食时 ， 是从吃蛋黄开始的 ， 因为蛋清中的蛋白 ， 分子小是可以直接进入到宝宝血液中的 ， 这样容易诱发过敏 ， 湿疹 ， 喘息性支气管炎等疾病 ， 所以开始先给予四分之一的蛋黄 ， 将蛋黄磨碎后喂给宝宝 ， 然后慢慢增加喂食量 ， 先加到半个蛋黄 ， 最后才慢慢加到一个蛋黄 。
而对于1到2岁的宝宝 ， 此时需要补充蛋白质了 ， 每天应该给予40克左右的蛋白质 ， 所以可以每天吃上1个到1个半的鸡蛋 。
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误区二：不要给孩子喂食没有煮熟的鸡蛋
有些父母觉得直接用开水冲的鸡蛋可以最大限度保留鸡蛋的营养 ， 对宝宝身体好 ， 所以会用开水冲上鸡蛋 ， 加点糖给宝宝吃 。 但是这种鸡蛋里的细菌和寄生虫卵并不会完全被杀死 ， 宝宝吃了这种鸡蛋 ， 就有可能会感染沙门氏菌 ， 会让宝宝得上伤寒或是肠炎 。
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误区三：不要给孩子吃煎炸的鸡蛋
煎炸过的鸡蛋虽然吃上去香 ， 但是里面所含油脂比较高 ， 而且在高温煎炸过程中会让鸡蛋中的赖氨酸和其他氨基酸遭到破坏 ， 导致营养价值流失 ， 且不容易消化 。
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误区四：不要给宝宝吃咸鸡蛋
咸鸡蛋所含盐分是比较高的 ， 不适宜太小的宝宝吃 。 一般而言 ， 未满1岁的宝宝是不能吃咸蛋的 ， 而1岁以上的宝宝每天只能吃上最多一个煎蛋或是蛋黄 。 而对于患有慢性疾病需要控制食用盐量的宝宝 ， 更是不能吃咸蛋的了 。
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误区五：不能给宝宝吃皮蛋
皮蛋是不能给宝宝吃的 ， 哪怕是所谓的无铅皮蛋也不行 。 因为即使是无铅皮蛋也是会含有微量的铅的 ， 而宝宝新陈代谢快 ， 哪怕少量的铅被吸收 ， 也会在肝 ， 肾 ， 肺 ， 脑等组织器官中存留 ， 这样经常食用就会造成铅中毒 ， 让宝宝注意力不集中 ， 大脑功能受到影响 ， 还会影响钙的吸收 ， 导致宝宝缺钙 。
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