在《水浒传》中，戴宗是个极有特色的人物。他本是江州两院的押牢节级，受好友吴用之托为救宋江而身陷囹圄，被梁山好汉救出之后，上了梁山落草。戴宗最突出的特点是练就了一项可日行八百余里的神行术，故有个“神行太保”的绰号。梁山大聚义时，戴宗位居天罡，排名第二十位，身居总探声息头领一职。
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在四处征战的过程中，戴宗担任情报侦察、通讯联络的重要角色，是梁山不可或缺的关键人物。征讨方腊之战结束后，戴宗接受了朝廷的封赏，被授予兖州府都统制、武节将军等职。不久后，戴宗辞官卸任，在泰安州的岳庙出家。而在《水浒后传》中，戴宗的故事也正是顺着这一情节展开的。
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梁山南征凯旋之后，戴宗辞职卸任，来到了泰安州的岳庙，以出家为名行避祸之实，求得安静平和的生活。然而，随着金国与大宋之间战事开启，戴宗安静平和的生活终于被打破，正如戴宗自己所说的那样：“皇天再不容人安闲的！”
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一日，戴宗正与神医安道全叙旧，忽见香火道人通报，称泰安州太守前来拜见。自卸任以来，戴宗一直潜身于岳庙之中，从未与官家有过来往，太守突然来访究竟何为？戴宗感到非常疑惑。不过，既然太守亲自前来，戴宗自然也不敢怠慢，急忙迎出门外。原来，童贯奉命镇守北京，与金国合议共同征辽事宜。童贯知道戴宗有神行的本领，启奏天子，征召戴宗至帐下效力。戴宗本想推诿不就，怎奈天子已下圣谕。无奈之下，戴宗只得与安道全告别，前往童贯处赴任。
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童贯帐下效力期间，戴宗马不停蹄，四处奔走传檄，虽然受尽劳苦，但也总算没有白跑。最终，双方罢兵休战，避免了一场冲突。返回京师后，戴宗再次请辞。不过，童贯对戴宗的能力非常赏识，故意以天子未下敕命为由加以挽留。无奈之下，戴宗只得继续留在童贯身边。后来，金军大举入侵，戴宗奉童贯之命负责传檄各地将领勤王。戴宗前往的第一站便是河北大名府。不料，等戴宗来到大名府才发现，太守刘豫已投降金国，不仅当众烧毁朝廷的诏书，还把戴宗赶了出去。
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戴宗丢了诏书，无法回京复命，只得就近赶往沧州，暂住小旋风柴进家中。不过，好景不长。此时担任沧州太守高源是高唐州知府高廉的兄弟，借着为朝廷筹集费用之名向柴进索要三千两黄金、一万两银子。柴进拿不出这么多金银，高源命官军将柴进一家老小全部逮捕入狱。无奈之下，戴宗只得前往饮马川子再度落草。此后，李应等人赶往沧州，戴宗施展神行之术率先混入城中，里应外合攻破沧州城，诛杀太守高源，救出了柴进一家老小。
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此后，戴宗在饮马川干起了老本行，为众兄弟们探查情报、传递消息，偶尔还借用神行之术，帮忙寻找失散的梁山好汉。戴宗与杨林到东京探查消息时，遇到了浪子燕青，从他口中得知徽钦二帝被扣留金营的消息，心生悲凉，嗟叹不已。
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后来，饮马川众人决定前往建康投靠宗留守，戴宗再次成了众人的探路先锋。李应等人渡过黄河后，暂时留在中牟县，等戴宗带回确切的消息之后再继续前进。然而，戴宗带回来的消息却令众兄弟们大失所望。宗留守广纳贤士，却遭到受到遏制，大志难申，忧愤而终。朝廷派遣的继任将领软弱无能，面对金军一触即溃，百姓们四散奔逃，建康已成十万金军的囊中之物。
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