在人的一生中 ， 睡眠对人的重要性从来都不言而喻 ， 这是人类必不可缺的生理现象 ， 更是人体排毒和调整状态的关键一环 。 根据科学研究调查 ， 睡眠的长短与睡眠质量的好坏 ， 直接影响着人类的生活质量 。 充足且高效的睡眠可以令人精神抖擞 ， 从而以良好的精神面貌去面对人生 。 但睡眠质量差、时间短 ， 不仅会造成人机体功能的紊乱 ， 还会使人易怒、思维迟钝 ， 甚至患上疾病及猝死 。
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不过 ， 在如今这个快节奏的世界中 ， 由于白天的匆忙 ， 人们往往更留恋于夜色 。 也出现了众多“报复性熬夜”的现象 ， 人们高呼着“我还能熬夜” ， 拼命地压缩着睡眠时间 。 那么 ， 人类到底能熬夜多久而不睡觉呢？或许这场从1894年起始的实验 ， 能给大家一个答案 。
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1894年 ， 俄罗斯科学家玛丽·德·曼纳欣为了探究动物不睡觉的极限 ， 特意找来了四只狗 ， 进行了一项残酷的实验 。 在当时 ， 她与每只狗分别相处了数天之久 ， 而在实验过程中 ， 她阻止每只狗的入眠 ， 结局可想而知 ， 4只小狗最终全部死亡 。 其中一只仅仅坚持了96小时 ， 而坚持时间最长的 ， 则活了143 小时 。
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此后 ， 为了确认143小时是否就是狗的极限 ， 她又带来了6只狗 ， 分别进行了实验 。 这次 ， 虽然每只都活过了96小时 ， 但仍未突破143小时的大关 。 而它们随后全部死亡 ， 也验证了动物不眠的极限 ， 和睡眠对动物的必要性 。 那么 ， 既然睡眠对动物是必需的 ， 对人而言呢？
【实验|狗143小时不睡必死，人到底能多久不睡？高中生用“命”测出时间】
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正因此 ， 从这以后 ， 科学家为了证明睡眠对人的必需性 ， 决定推行一项疯狂的计划 ， 那就是进行一场人类的不眠实验 ， 看看人究竟能多久不睡 。 为此 ， 在科学家细致的寻找之下 ， 美国一位名为兰迪·加德纳的高中生进入科研人员的视线 。 他健康 ， 充满活力 ， 非常符合要求 。 因此在1963年12月28日 ， 这场实验正式开始 。
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在实验中 ， 他被要求全程不得睡觉 ， 并由美国海军医学精神病研究所进行全程监控 。 起初 ， 兰迪的状态非常好 ， 仅仅几天后 ， 兰迪就出现了头痛 ， 认知障碍等问题 。 此后 ， 他的症状越来越严重 ， 脾气越来越暴躁 ， 记忆也愈发混乱 。 第四天时 ， 他将路标当成行人 ， 并和它对话 。 第五天时 ， 他认为自己身处深水及森林中 ， 完全记不起自己是谁 ， 说不出完整的话 ， 更想不起任何事 ， 幻觉令他癫狂万分 。
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最终 ， 美军在他不眠264小时12分后 ， 强制终止了这项实验 。 而兰迪也在沉睡了14小时40分后完全清醒 ， 恢复了正常状态 。 不过 ， 不眠带来的失眠和部分后遗症却是不可逆转的 ， 至今还在影响着他 。
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