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众人皆知喝酒会诱发痛风，但这8个因素，知之者甚少

痛风属于第二大代谢性疾病 ， 尿酸盐结晶沉积在关节 ， 进而诱发关节无菌性炎症 ， 其典型症状是关节红肿热痛 ， 剧烈疼痛且难以忍受 ， 甚至伴有头痛发热和白细胞升高 。 高尿酸血症是引起痛风的根源 ， 尤其是酗酒、关节受到损害以及疲劳等 。
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为什么喝酒会诱发痛风？酒的主要成分是乙醇 ， 可突然升高血尿酸 ， 引起痛风发作 。 其原因分为三种 ， 第一、乙醇代谢可升高血乳酸浓度 ， 乳酸又会抑制肾脏对尿酸排泄 ， 进而升高血液中尿酸浓度 。 第二、乙醇加快嘌呤代谢速度 ， 快速升高血尿酸浓度 。 第三、酒是高嘌呤饮食 ， 大量喝酒势必升高尿酸水平 。
还有哪些因素会诱发痛风？1、暴饮暴食
一次性吃太多高嘌呤食物 ， 如动物内脏、各种肥肉和海鲜等 ， 可快速升高血尿酸水平 。 另外食物加工方式同样也影响嘌呤含量 ， 肉汤中含有的嘌呤远远高于肉食本身 ， 所以要少喝浓汤 。
2、关节受到损伤
走太多路或做剧烈运动等会对下肢关节带来慢性损伤 ， 增多关节液中白细胞数目 ， 尿酸可刺激白细胞 ， 尿酸可大量刺激白细胞 ， 让其产生炎性细胞因子 ， 从而引起无菌性炎症 ， 导致痛风发作 。
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3、降尿酸的药物
某些降尿酸药物可快速降低血尿酸浓度 ， 能溶解部分痛风石 ， 与此同时释放出太多小尿酸盐结晶 ， 进而诱发痛风 。
4、药物以及患有疾病
某些药物可干扰尿酸从肾脏排泄 ， 进而升高血尿酸水平 ， 如小剂量阿司匹林、化疗药物、抗结核药以及利尿剂 ， 还有免疫抑制剂环孢素 。 也有的药物可破坏组织细胞 ， 使得大量嘌呤释放 ， 从而升高内源性血尿酸 ， 最终诱发痛风 ， 如化疗药 。 某些疾病如代谢性酸中毒和白血病 ， 还有骨髓瘤以及癌症等会大量破坏身体细胞 ， 同样也会升高血尿酸 。
5、疲劳和不规律的作息
不规律的作息再加上身体过度疲劳会过度消耗能量 ， 使得代谢废物在体内堆积 ， 抑制尿酸排泄 ， 进而导致痛风 。
6、受到感染
当受到严重感染时可升高白细胞 ， 代谢性酸中毒 ， 还有组织细胞被破坏等会产生太多内源性尿酸 ， 尿酸排泄障碍 ， 进而升高血尿酸 。
7、急性肾功能衰竭
用对肾脏有损害作用的药物、对某些药物过敏、失血以及严重脱水等可引起急性肾小管间质性肾炎 ， 还有急性肾小管坏死 ， 不能及时排泄体内尿酸 ， 从而升高血压 。
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8、受到寒冷刺激
严寒冬季没有做好保暖的工作 ， 可降低关节局部温度 ， 尿酸易在关节析出 ， 从而形成尿酸盐结晶 ， 最终诱发痛风 。
温馨提示
避免痛风发作需远离以上因素 ， 不要吃高嘌呤食物 ， 养成主动喝水的好习惯 ， 多喝水多排尿 ， 能帮助尿酸排泄 。 冬季做好身体各个部位保暖 ， 防止受寒 。 保证有足够睡眠 ， 避免身体太劳累 ， 适当的参加户外活动来增强抵抗力 ， 积极预防各种感染 。
家庭医生在线专稿 ， 未经授权不得转载
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参考资料：
1、《诱发痛风的九大原因 ， 你中了几个？》 ， 李青天津市泰达医院 ， 2020-10-13
【众人皆知喝酒会诱发痛风，但这8个因素，知之者甚少】2、《诱发痛风发作的4大最直接因素 ， 多记一个就少受一份痛苦 》 ， 茶茶妈咪 ， 2018-04-02


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