12月22日中央电视台《黄金100秒》的舞台上来了一组特殊的嘉宾，师父带着七个萌娃，一同挑战黄金舞台。七个小男子汉分别带来独特“五形拳”，年龄最小的居然还没“断奶”。
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七小侠各显绝技最小的带着奶瓶上场
随着激情的音乐，“少林七小侠”依次冲上舞台，干净利落地打了一段少林功夫，这气势磅礴的开场让现场主持人杨帆、张舒越直呼“吓到了，吓到了”。其中年龄最大的叫恒心，今年12岁，练习少林功夫两年时间。在谈到为什么要学习少林功夫时说“自己因为看了很多电影，很喜欢功夫，所以就来到了少林寺”。年龄最小的年仅6岁，叫恒七，腰间挂着一个奶瓶上场，更是被主持人调侃“参加节目还怕饿啊”，其实恒七练的是“醉奶拳”，摇摇晃晃，似醉非醉的样子萌态十足。除了他们两，其余的五个也都有他们独门绝技，大家也在台上展示了各自擅长的“五形拳”，其中最罕见的就是恒韬展示的“鸭子拳”，因大对数时候处于半蹲状态，鸭子拳对腿部力量的要求非常高，形态十足，非常有趣。做为“少林七小侠”的师父释延倧，自然也有自己的绝技，在现场展示了“开棍”，技惊四座。释延倧，原名王绕锴，河北邯郸人士，九岁开始习武，十三岁进入少林寺武僧团，拜少林方丈释永信为师，研习少林功夫多年，颇有造诣。在武僧团期间多次随师出访亚洲、欧洲、非洲等六十多个国家和地区。
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台上一分钟 台下十年功
在《黄金100秒》舞台上展示的这一小段功夫，背后是孩子们流下无数汗水与泪水换来的。师父释延倧将平时孩子们的日常拍成了短视频，上传到平台后受到了很多人的喜爱。现场播放了一段孩子们练功视频，女主持人张舒越差点感动落泪。
少林七小侠由平均年龄不到10岁的少林俗家弟子组成的一支专业化的功夫团队。以少林功夫为依托，以”禅武文化”为精髓，“以禅入武，以武修禅，禅武合一”， 以传扬少林功夫与文化为宗旨，是一支少林功夫与综合素质过硬的少林小弟子团队。
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少林七小侠组合，最小的6岁，最大的12岁。他们都是从“少林弟子学校”中选拔出来的，选拔要求涉及个人品德、形象气质、功夫潜质、口语表达等等。当同龄的孩子还在父母怀里撒着娇的时候，“七小侠”们已经可以自己经可以完整打出一套拳、自己洗衣服、自己照顾自己了。在这里必须学会独立，学会自己穿衣服、自己整理内务、自己洗澡。独特的经历，造就了今日在舞台上的精彩呈现。
【 释延倧硬气功震撼全场 少林七小侠各显绝技】功夫不负有心人，在接下来的100秒挑战中，“少林七小侠”组合不负众望挑战成功。成为本期节目第一组挑战成功的选手。
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