江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

调理三角，让你全身通畅

暖气管道装好一开 ， 那么没过多久整间房子都会变得不暖和 ， 但是假如有一天要是暖气管道因为一些原因堵住了 ， 那么就不会再感觉到暖气了 。
人体也有类似的管道 ， 那么运行气血 ， 管道通 ， 气血顺畅；管道不通 ， 那么气血不畅 ， 整个人也会因为气血不足而引起各种各样的毛病 。
比如说高血压、老寒腿、脊椎病等等
那么人体的这条重要的管道究竟是哪里呢？
这条管道 ， 就是我们人体的三焦经
十二经络中的三焦经十二经络里面 ， 最常见的就是心经、心包经、肾经、肺经、肝经、胆经、脾经、小肠经、大肠经、胃经、膀胱经 ， 这11条经脉都是跟已知的组织器官相关的 ， 自然好理解 ， 但是12经络里面的三焦经 ， 究竟是什么呢？
《类经·藏象类》说：三焦者 ， 确有一腑 ， 盖脏腑之外 ， 躯壳之内 ， 包罗诸脏 ， 一腔之大腑也 。
调理三角，让你全身通畅文章插图
三焦就是全身津液上下输送的通道 ， 五脏六腑的津液输送和排泄 ， 都必须有三焦经的参与 。
三焦经的影响三焦经对身体来说就是输送津液的有重要作用 ， 那么如果三焦经出现问题 ， 那么脏腑对津液的输送和精气的循环功能就难以实现了 。
三焦分为上焦、中焦、下焦 。
这三角不同部位出现问题 ， 那么所引起的健康问题也是不一样的 。
上焦不通
心肺无法通过三焦经的帮忙将气血津液输送到全身 。
让身体的五脏六腑、皮毛、筋肉等等得到滋养
容易出现脱发、衰老、器官气血双虚
中焦不通
脾胃无法将精华输送到心肺 ， 也没有办法输送到肾脏、、膀胱 ，
间接导致脾胃处堆积营养和毒素 ， 肥胖、腹胀就接踵而来 。
越积越多 ， 还会影响到脾胃的消化运化功能 ， 让脾胃变得虚弱
下焦不通
下焦不通 ， 那就会影响排泄 ， 比如说便秘、大便糖稀等等
还会影响肾脏等部位 ， 比如说腰膝酸软 ， 尿不尽等等 。
三焦经的保健三焦对人体的影响也是很大的 ， 一旦三焦经不通 ， 就会引起相应部位的毛病 ， 想要解决这些问题 ， 首先就要通经络
三焦经的保健方法：
1、拍打
最常用的就是通过拍打三焦经的方式来刺激三焦经 。
这个时候我们就选择手臂外侧的手少阳三焦经来拍打 。
调理三角，让你全身通畅文章插图
拍打手法：
用手掌稍微用力的拍打手臂外侧 ， 从肩膀道手掌得尾指 ， 拍的过程中手臂微微有震感 ， 左右手各拍5分钟 。 力度要控制好 。 也不需要太过用力 。
调理三角，让你全身通畅文章插图
2、揉腹
通过按揉腹部 ， 来刺激中焦下焦的运行 ， 从而养护我们的内脏 。
按揉手法：
用手的四指按压在腹部 ， 以肚脐为中心 ， 顺时针按揉腹部 ， 10秒钟一圈 ， 按揉5分钟为宜 。
在按压的过程中 ， 有些朋友会遇到腹部有结节的情况 ， 在按揉腹部完成之后 ， 可以找到结节的地方 ， 按揉这个结节 ， 每天坚持 ， 这个结节会散开的 。
调理三角，让你全身通畅文章插图
总结：拍法和揉法
适合清晨早起调理
调理后常见
腹胀排气、二便通畅
【调理三角，让你全身通畅】胃口变好、心情舒畅
调理三角，让你全身通畅文章插图


    推荐阅读


    上一篇：严重糖尿病并发症，这些常见病让人体五大器官深受其害

    下一篇：早餐远离这些食物，营养低还容易长肉，再忙也别吃