用科研数据解读蓝莓对高血压、糖尿病等疾病的作用( 二 )
运动前5个小时喝包含200克蓝莓浆果和96.6毫克花色苷饮料 ， 可以加快恢复能量的作用 。
9 保护视力
研究发现 ， 吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38% ， 缓解干眼症的症状 。
更多健康信息 ， 请关注王博士聊健康头条号 。
推荐阅读
![[腾讯科技]硅谷如何毁掉了我们原本该有的朝九晚五的生活](http://ttbs.guangsuss.com/image/051c99440cd7a3dae4cbbb91a9c9f7ba)
![[孕妇专用文胸]孕妇专用文胸有用吗 孕妇可以穿吗](http://imgs.tom.com/product/201802/THUMBNAIL30382570888348DD.jpg)
- WHO发布最新癌症数据：乳腺癌取代肺癌成全球最常见癌症
- 脑转病灶全部缩小！广谱抗癌药恩曲替尼最新亚洲数据出炉
- 治胆结石没做好这些功课，可能要后悔一辈子
- 肺癌能治好吗？医生解释3个阶段的治疗数据，避免人财两空
- 查糖化血红蛋白，能否诊断糖尿病？能代替血糖吗？医生3方面解读
- 6种常见纵隔肿瘤的影像解读与鉴别要点，一文击破
- 权威解读：EGFR敏感突变肺癌靶向治疗原发耐药的机制及临床对策
- 最新数据！乳腺癌跃居全球癌症新发病榜首
- 我院召开2021年医院感染质量考核标准解读会
- 警惕！这些症状，可能是甲状腺癌的前兆