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到了这个年龄，再给孩子安排巧克力，不能提前

巧克力美味浓郁 ， 深受很多大人小孩的喜欢 。
大人享受着美味 ， 小孩子也眼巴巴地看着 。 那么问题来了 ， 孩子能不能吃巧克力？育儿专家建议 ， 孩子到这个年龄再给他吃 ， 不要提前！
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中国家长对巧克力往往存在以下误区
关于巧克力的认识 ， 很多父母存在以下这些误区：
1.孩子吃巧克力容易引发龋齿
波士顿FORSYTH牙医中心认为 ， 不管什么食物 ， 长时间在口腔中停留都会增加龋齿的风险 ， 所以不是说吃了巧克力一定会蛀牙 。
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此外 ， 巧克力的可可牛油含有蛋白质、磷酸盐、钙等多种矿物质 ， 还可以保护牙床 ， 只要不要让孩子多吃 ， 就不会存在这种风险 。
2.巧克力的咖啡因会让孩子成瘾
咖啡因的确会让人上瘾 ， 但同等重量的巧克力含有的的咖啡因只是咖啡的1/20 ， 根本不用担心孩子会上瘾 。 但巧克力中的糖分确实会让孩子感到快乐 ， 有谁不想快乐呢？
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3.孩子吃巧克力会变胖
众所周知 ， 孩子变胖会给身高和智力发育带来不利影响 。 因此 ， 很多父母担心孩子吃巧克力太多会变胖 。
其实 ， 孩子是否会长胖 ， 主要看热量剩余 ， 也就是摄入热量扣除基础代谢率和运动消耗 ， 如果体内剩余热量过多 ， 就会让孩子变胖 。
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40克巧克力中含有的热量只有210卡 ， 而孩子的运动量和基础代谢率相对来说较高 ， 少量食用并不会导致孩子发胖 。
巧克力并不“坏” ， 但建议三岁后再吃
对于人体而言 ， 只有每公斤体重摄入150毫克咖啡因就会产生毒性 ， 对于成年人来说是很难达到致毒量了 。 但对于胎儿和婴幼儿来说 ， 就不通了 ， 由于自身体重较轻 ， 就很容易引发中毒 。
巧克力中含有的一种名为酪胺的物质 ， 它是一种活性酸 ， 会引发血管收缩 。 当身体感受到这种收缩时 ， 会不停扩张血管进行抵抗 。 如果吃巧克力过量 ， 会让人感到头痛 ， 孩子或胎儿也会因此变得烦躁不安 。
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因此这里建议大家 ， 准妈妈、哺乳期妈妈和不满3岁的宝宝最好不要吃巧克力 。
在孕期或哺乳期吃巧克力 ， 会有什么后果？
准妈妈在孕期吃巧克力不会引发什么严重后果 ， 但可能会引发明显胎动 。 因此 ， 做胎心监护时 ， 准妈妈吃巧克力护士一般不会制止 。
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妈妈在哺乳期可以偶尔吃一点巧克力或者喝含有咖啡因的饮料 ， 但要注意观察宝宝反应 。 如果宝宝出现异常兴奋、易怒、烦躁不安、入睡困难等情况 ， 应警惕起来 。 有的宝宝对咖啡因的敏感反应就是排便增加 ， 不一定就是腹泻！如果宝宝感觉身体不适 ， 大家就不要再吃巧克力了 。
孩子吃巧克力 ， 这些事项请牢记
巧克力经常和坚果搭配在一起 ， 如果孩子对坚果过敏 ， 大家一定要小心 ， 不建议给孩子食用 。
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【到了这个年龄，再给孩子安排巧克力，不能提前】酒心巧克力含有一定量的酒精 ， 会给孩子的智力发育带来不利影响 。 而且孩子的肝脏还没有发育成熟 ， 摄入酒精有可能造成肝脏损伤 。 因此 ， 大家不要给未满18岁的孩子吃酒心巧克力 。


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