酸性体质更易高血糖、高血脂？别再被骗了( 二 )
这也是一种错误的说法 ， 首先食物是不可能改变人体体液的酸碱度的 ， 其次生育的性别是靠男性的性染色体——也就是爸爸决定的 ， 跟女性体质酸碱度没有关系 。
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备孕的女性如果轻信这种说法 ， 刻意去吃那些所谓碱性食物的话 ， 长此以往会由于饮食单调导致营养不良 ， 不利于胎儿的发育 。
人的体质千差万别 ， 不能简单用酸碱性来概括 ， 体质的好坏跟先天遗传和后天生活环境、生活习惯都是分不开的 ， 就像我们不同地区的人的饮食习惯也是不同的 。
所谓“一方水土养一方人” ， 要根据环境和自身身体情况调整 ， 酸性食物不一定就是坏的 ， 碱性食物吃多了也不一定就会对身体有好处 。
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图源：搜狐
食物在经过消化之后酸碱度都会被人体改变 ， 而人体在健康状态下会一直保持身体酸碱度的动态平衡 ， 合理地摄入蛋白质 ， 脂肪 ， 膳食纤维和其他维生素、矿物质才能保持健康体魄 。
如果身体在某些方面已经出现了问题 ， 要及时与专业人士进行沟通 ， 尽早了解疾病成因 ， 制定适合自己的医疗和饮食方案 。
许多病症特别是像高血糖、高血脂这类代谢性疾病的形成往往是日积累月所成 ， 不能抱有投机心理 ， 想着吃点什么“碱性食物”就可以立刻见效 。
最后木木酱祝大家身体健康 。
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撰文 / 木木酱
编辑 / Rocky
部分图片来源网络
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