“好的感情，是吵架‘吵’出来的”
看到这个问题 ， 我最开始也是一蒙 ， 但是细细品味 ， 才发现真正长久的感情 ， 确实一定要经历一些波折 ， 一些争吵 ， 才能在几十年的相濡以沫中 ， 共同走向白头 。
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心里咨询师曹怀宁说：情绪和感情有时是两码事 ， 对一个人有负面情绪并不代表对他持否定的态度 。
这就说明 ， 爱和争吵 ， 并不矛盾 。
你可以很爱很爱你的伴侣 ， 但是并不代表你俩不会吵架；同样 ， 你俩可以吵出大天来 ， 但是你依然深深的爱着你的情人 。
只要控制在一定“当量”上面的争吵 ， 还能让两人更加甜蜜 ， 感情甚至比天天腻在一起还要迅速的升温 。
因为腻在一起的时候 ， 你永远只能看到对方的好 。 而只有发生争吵 ， 才能发现有哪些不合的棱角 ， 将这些棱角磨平 ， 才能让爱情更加甜蜜 。
所以 ， 当情绪激动的时候 ， 通过吵架这种方式进行宣泄 ， 不仅对自己心身健康 ， 而且还让感情升华 。
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02.
但是什么是“当量”的吵架呢？
当量的吵架是即使你很生气 ， 但依然会保持底线 ， 有一颗为对方着想的心 ， 多用“我” ， 少用“你”来进行表达 。
1.就事论事 ， 绝不冷嘲热讽 。
顾明和夏瑶到今年是结婚的第10个年头 ， 同时也是争吵的第10个年头 ， 用夏瑶的话说 ， 这10年争吵就没断过 。
顾明喜欢关灯睡觉 ， 夏瑶喜欢开灯；顾明不喜欢天天洗澡 ， 夏瑶有洁癖；顾明会睡觉打鼾 ， 夏瑶在结婚前就神经衰弱 ， 有点声音就醒……
看似有很多不同点了夫妻两人 ， 结婚十年却从未想过离婚 ， 用夏瑶的话说可能每次的吵架都未曾伤害过彼此吧 。 每次都只是对于矛盾进行说明 ， 解释 ， 从自身出发进行“声音比较大的交流” 。
多数夫妻吵架之所以伤害感情 ， 多数是将吵架变成了“控诉会” ， 并且这伤害感情的控诉和之前吵架的事情大多又不相干 。
一位心理学家说：
你恨不得把心掏出来 ， 他却句句都在误会 ， 这样 ， 吵架演变成了冷战 ， 感情也就随之出现了冻伤
但是如同顾明和夏瑶的吵架 ， 永远也不会出现“你居然用这种态度对我？”或者“爱去不去 ， 我才懒得搭理你呢！”再或者“滚 ， 我不想听你的无理取闹”这样的词汇 。
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2.吵架也要倾听 ， 不打断
很多人都发现这样的道理 ， 就是吵架是倾诉内心想法最好的时机 ， 这些话在平常的状态一般都很难开口 。
这就是所谓的“Timing” ， 很难讲 ， 中国人为什么总是在吵架、抑或极度悲伤和难过的时候 ， 才能把心里话说出来 ， 而平常却将这些话压在心里 ， 让对方猜 ， 可是谁也读不懂你内心啊 。
所以在面对吵架这个“Timing”的时候 ， 情商高和有爱的人就绝对不要打断她或者他的话 ， 让她说出来 ， 了解隐藏在她内心最真实的想法 。
并且在吵架的时候 ， 对于对方发泄的内容 ， 多用“你是说……吗？”、“你的意思是……”这样的语句 ， 因为即使到这个时候 ， 也不要用猜去领会她的意思 ， 要明确的知道她最为真实的意思 。
因为是吵架 ， 虽然她表达了她最真实的想法 ， 但是可能会意思比较混乱 ， 一定多用这样的话语进行最真实的验证 ， 直达心灵的体会、感悟 ， 才能将交流转化成的吵架 ， 再转化成为交流 ， 最终读懂“伊人”内心深处 。
这样自然关系就越变越好了 。
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