腰闪了，这样应急处理，好得快还不留后遗症，可以收藏( 二 )
现在 ， 生活慢慢也开始变得信息化 ， 对于电脑的用处也越来越多 ， 造成在工作的时候久坐就成了习惯 ， 加上腰部也经常让自身最容易忽略的一个地方 ， 属于“平时不犯病 ， 一闪就要命”的典型 。 在平时长期久坐或运动后 ， 要经常对自己的腰部进行按摩 ， 可以舒缓腰部疲惫 ， 预防闪腰的情况发生 。
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