一爬楼梯就膝关节疼痛？可能是骨性关节炎在搞鬼，牢记4个护理要点很重要
对于一些经常爬楼梯的人来说 ， 没有比爬楼梯的时候膝盖疼更糟糕的事了 。 很多人平时在平地上走路没有感觉 ， 一爬楼梯就膝盖疼 ， 也不知道是哪里出现了问题 ， 以为不是大问题 ， 自己默默忍受 。 其实这并不是一个小问题 ， 上下楼梯膝关节疼 ， 有可能是骨性关节炎在背后捣鬼 。
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什么是骨性关节炎呢？骨性关节炎就是退行性改变 ， 是发生在骨关节腔内的无菌性炎症反应疾病 。 一般发生在承重比较多的关节部位 ， 像是膝关节和髋关节就经常得这种疾病 。 之所以会得骨性关节炎和很多因素有关 ， 常见的有年龄、性别、体重、创伤等 。 刚刚得了骨性关节炎 ， 会没有多少症状 ， 随着病情的发展会渐渐的出现关节疼痛的感觉 。
得了骨性关节炎应该怎么办呢？1、不能一味地吃止痛药
想要把骨性关节炎治好 ， 必须要对症下药 ， 如果只是一味的吃止痛药 ， 只能缓解疼痛 ， 这一种治标不治本的方法 ， 当停止服用止痛药的时候 ， 疼痛又会卷土重来 。 而且止痛药并不是一种适合长期服用的药物 ， 长时间服用止痛药会给身体带来一定的损伤 ， 会损伤人的肠胃、肝脏和肾脏 。
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2、要对症治疗
想要治好骨性关节炎 ， 必须得对症治疗 ， 这样才能治标治本 。 治疗骨性关节炎最常用的有两种治疗方法 ， 分别是药物治疗方法和手术治疗方法 。 在使用药物治疗方法的时候 ， 要充分的考虑到骨性关节炎的特质 ， 可以服用透明质酸钠 ， 减少摩擦 ， 也可以使用氨基葡萄糖 ， 减轻软骨细胞受损程度 。 同时也可以适当的吃一些非甾体止痛消炎药 ， 镇痛又消炎 。 手术治疗主要是针对比较严重的骨性关节炎患者 ， 使用其他方法没有办法治疗的时候 ， 可以使用人工关节置换术来替换掉生病的关节 。
3、治疗时做好相关的护理工作
在治疗骨性关节炎期间 ， 尽量不要进行剧烈的活动 ， 尤其是需要减少关节的负重 。 如果身体非常的肥胖 ， 就必须减肥 ， 给关节减压 。 另外如果是膝关节等下肢关节出现了病变 ， 在走路的时候可以借助拐杖 ， 让关节不会有太大的负担 。 总之要想尽一切办法为关节减负 ， 不然就会让病情更加严重 。
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4、生活中多加注意
在治疗好骨性关节炎以后 ， 在生活中要多加注意 ， 预防它再次出现 。 要注意关节的保暖问题 ， 衣服穿得厚一些 ， 不要受到外界冷空气的刺激 。 晚上睡眠的时候要睡得硬一些 ， 要睡硬床板 ， 不要睡特别绵的席梦思床垫 。 与此同时要进行相应的力量训练 ， 锻炼出一些肌肉来 ， 不过在进行力量训练的时候 ， 要尽量的不用得过骨性关节炎的地方用力 。
在平地上走路没有感觉 ， 一上楼梯就膝盖疼 ， 有可能是得了骨性关节炎 。 得了这种疾病要及时的治疗 ， 缓解疼痛 ， 解决病灶 ， 让生活尽快的恢复原样 ， 不至于让生活质量一降再降 。
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参考资料：
1 。 《什么是膝关节骨性关节炎？》 ， 关节外科田洪涛 ， 2020-10-17
【一爬楼梯就膝关节疼痛？可能是骨性关节炎在搞鬼，牢记4个护理要点很重要】 2 。 《得了骨性关节炎 ， 应该怎么办？这两种治疗方法赶跑疾病》 ， 广东骨科专家团 ， 2018-06-23
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