当乳腺癌撞上“三高”，治疗时该注意哪些细节？( 二 )
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大量研究证实高脂血症增加肿瘤总体风险 ， 所以要降低肿瘤的风险 ， 就需要对患者进行血脂管理 。 除了相应的药物治疗外 ， 建议乳腺癌合并高血脂的患者可以这样做：
1、进行低饱和脂肪饮食(饱和脂肪指动物脂肪 ， 包括猪油、黄油、椰子油、棕榈油等)多吃谷物、蔬菜和水果；
【当乳腺癌撞上“三高”，治疗时该注意哪些细节？】2、保证每周2.5-5小时 ， 或者每天30-60分钟适度的活动时间；
3、体质指数（BMI）应保持在20~25㎏/㎡ ， 女性腰围＜80cm；
注：体质指数计算公式：体重÷身高^2 ， 比如互助君体重45kg ， 身高1.58m ， 那么互助君的体质指数就是45÷（1.58×1.58）≈18 。 最理想的体质指数是22 。
今天的科普就到这里啦 ， 觅友们还有什么疑问 ， 请留言哦~
封面图片来源：摄图网
责任编辑：乳腺癌互助君
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