黄花鱼|它是被“误解”最多的鱼,浑身是宝,比甲鱼营养,6元1斤没人吃

说起吃鱼,我们国家有很多的做法,红烧、清蒸、炖汤、烤鱼等等,各种各样的方式,让许多吃货都能得到满足。但是,不知道小伙伴们有没有发现,我们吃来吃去一直是那么几种鱼,今天,小编在菜市场看到一种鱼,非常的新鲜,价格也不贵,但是没有人买,原来很多人不了解。它是被“误解”最多的鱼,浑身是宝,比甲鱼营养,6元1斤没人吃。“它”是什么呢?它就是黄花鱼,这种鱼出水就死了,很多人都想买活的新鲜的,觉得死的不好,所以很多人忽略它,黄花鱼营养价值高,蛋白质丰富,而且价格不贵,肉质鲜美。小编在家做了一道黄花鱼,一起来看看吧!开屏黄花鱼
 黄花鱼|它是被“误解”最多的鱼,浑身是宝,比甲鱼营养,6元1斤没人吃
文章插图
By 行小丫配料:三都港黄花鱼 1条、小葱 适量、胡萝卜 适量、姜 适量、料酒 适量烹饪步骤:1.准备好材料
 黄花鱼|它是被“误解”最多的鱼,浑身是宝,比甲鱼营养,6元1斤没人吃
文章插图
2.将鱼头尾切开,鱼身切成一厘米宽的段,鱼肚子不要切断
 黄花鱼|它是被“误解”最多的鱼,浑身是宝,比甲鱼营养,6元1斤没人吃
文章插图
3.将鱼放入盆中,加入适量生姜片、料酒,腌制15分钟
 黄花鱼|它是被“误解”最多的鱼,浑身是宝,比甲鱼营养,6元1斤没人吃
文章插图
4.将腌好的鱼放入盘中,摆成花型,鱼身上撒上生姜、葱段,放入蒸锅蒸15分钟
 黄花鱼|它是被“误解”最多的鱼,浑身是宝,比甲鱼营养,6元1斤没人吃
文章插图
5.蒸好后,倒出盘中汤汁,摆好造型,加入适量蒸鱼豉油、橄榄油即可
 黄花鱼|它是被“误解”最多的鱼,浑身是宝,比甲鱼营养,6元1斤没人吃
文章插图
6.非常美味!
 黄花鱼|它是被“误解”最多的鱼,浑身是宝,比甲鱼营养,6元1斤没人吃
文章插图
烹饪小贴士:1、真黄花鱼肚子上的黄色是自然的淡黄色,腹、鳍部颜色较深,且不会掉色;而假黄花鱼往往经过染色,染上去 的颜料很容易掉色,鱼化冻后更加明显,假黄花鱼浸泡水中约5分钟,水可能变成啤酒色。2、有些冰冻的假黄花鱼,甚至在外层的冰面上也会呈现出黄色。从外形来 看,真正的黄花鱼嘴部较圆润饱满(假的比较尖);身体也比假的要宽一些;另外,可以取下一片鱼鳞来鉴别:黄花鱼鱼鳞呈圆形;而假的黄花鱼鱼鳞则呈长圆形。3、新鲜的黄花鱼眼球饱满,角膜透明清亮,鳃盖紧密,鳃色鲜红,黏液透明无异味。肉质坚实有弹性,头尾不弯曲,手指压后凹陷能立即回复你喜欢吃黄花鱼吗?喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。


    推荐阅读