有“三高”的人，喝蜂蜜有保健作用吗？小心吃糖过量反而有害( 二 )
文章插图
总结一下 ， 蜂蜜是一种营养丰富的高糖食品 ， 少量食用可以作为日常饮食的调剂 ， 但保健作用有限 ， 大量食用时 ， 会因为摄入过多的糖分而产生危害 。 有“三高”及心血管风险的人 ， 不建议食用蜂蜜 ， 平时喜欢吃蜂蜜的人 ， 也要做到浅尝辄止 ， 不要大量食用 。 我是药师华子 ， 欢迎关注我 ， 分享更多健康知识 。
推荐阅读
![[wey]魏建军尴尬了？长城WEY销量只有红旗的零头](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2020/c17c61a4f787e2c9e23da25ffef1fd4c.jpg)
- 尿酸超标的人，晚上睡觉身体或许会出现这3异常，不妨了解好降酸
- 血脂高的人，饮食上要多注意，尽量少吃4种水果，有你爱吃的吗？
- 吃红薯伤肝吗？医生建议：想养肝的人，尽量少吃这四种食物
- 肝功能异常的人，嘴巴有时会出现4个异常，这种水果建议你别吃
- 冬季心梗、心绞痛高发，三高、肥胖、吸烟的人要注意这4件事
- 爱长白发的人不容易得癌？有没有科学依据？看完你或许就明白了
- 世界卫生组织：最健康长寿的5种方式，也许有的人连一条都做不到
- 长寿还是短命？有这四个特征的人，长寿的几率大，值得庆贺
- 很多因心梗猝死的人都有“耳褶征”？
- 人到七十古来稀，上了年纪的人，该如何科学养生？详细步骤已公开