胃的"清洁工"找到了，每天喝一点，养胃护胃，胃一天比一天要强( 二 )
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二 ， 经常吃一些坚硬粗糙的食物
生活中有很多坚硬和粗糙的食物 ， 比如坚果这些都属于非常坚硬而且粗糙的食物 ， 对于一些老胃病的患者来讲 ， 这些食物进入体内之后不容易被消化 ， 会导致消化功能降低 ， 引发胃胀气或者反酸的情况 。
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