“妈妈，我不想上幼儿园”，分离焦虑的第一步，家长应该放开孩子
文 | 朗朗育儿课堂（文章原创， 版权归本作者所有 ， 欢迎个人转发分享）
家长们都对孩子的学前教育十分的看重 ， 对于选择孩子要上学的学校十分谨慎 。 担心孩子无法适应幼儿园的环境 ， 不知道哪个阶段把孩子送进幼儿园合适 ， 孩子拒绝入学怎么处理 。 家长担心的这些问题完全可以在孩子身上入手 ， 只要减轻孩子的焦虑 ， 一切问题迎刃而解 。
每到一个宝宝们的入园季 ， 附近幼儿园就能传来孩子们嚎啕大哭的声音 ， 时不时伴随妈妈的轻哄声 ， 爸爸头疼的无奈声 。
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孩子抱着妈妈的大腿 ， 生拉硬扯都不放手 ， 活像有人要把他们永远分离一样 。 还有的妈妈见孩子这样 ， 忙想把孩子抱回去 ， 这幼儿园不上了 ， 还是旁边的爸爸理性 ， 把孩子送到老师身边 。
这样的情况每年都会发生 ， 孩子面对陌生的环境 ， 陌生的人 ， 心里开始抵触 。 家长因为不能在孩子身边 ， 内心充满了担忧 。 家长需要在孩子入学之前做好准备工作 ， 让孩子有心理准备 ， 让家长也能适应孩子的成长 。
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一、 出现分离焦虑的原因是什么？1. 孩子对父母的依赖心理
孩子去幼儿园 ， 就意味着孩子从进园开始到下午放学有很长一段都没办法见到父母 ， 这对一个从没有离开父母的孩子来说 ， 十分的煎熬 。 因为孩子长期在父母的陪伴下 ， 对父母产生依赖心理 。
家长可以尝试与孩子短暂的分离 ， 例如：妈妈出门一会儿 ， 告诉孩子十分钟就能见到妈妈 ， 在慢慢地让孩子感受更长的分离时间 ， 让孩子适应这种感觉 ， 知道妈妈只是暂时离开 ， 还会回来 。
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2.对陌生环境不安
幼儿园的生活规律与家里的作息时间完全不同 。 孩子在家有大人哄着吃饭睡觉 ， 但是幼儿园小朋友多 ， 老师没办法一一照顾过来 ， 让孩子失去亲情温暖 ， 又加重对陌生环境的不安 。 而且在幼儿园什么事都需要自己动手 ， 这对从来没有这方面意识的孩子感到了压力 。
二、 长期处于焦虑 ， 对孩子有什么影响？1. 消极情绪
焦虑导致孩子身体煎熬 ， 还会出现心理波动大 ， 梦里会出现惊醒、难以入睡 。 这和孩子的不安全感密不可分 。 孩子心里总是憋着一团火无处发泄 。 还会造成人际交往出现障碍 ， 这样的情绪持续一段时间容易导致孩子抑郁症 。
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【“妈妈，我不想上幼儿园”，分离焦虑的第一步，家长应该放开孩子】2. 影响身高
心理因素在一定程度上能够影响到孩子的生长发育 ， 长期属于焦虑下孩子的生长激素分泌降低 ， 导致身高发育不完全 。
3. 厌学
孩子在面对分离父母的情况下 ， 还要接受陌生环境的知识灌溉 ， 陌生枯燥的学习 ， 给孩子的第一一印象就是不好的 。
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三、 家长怎么帮助孩子摆脱分离焦虑？
1. 引导孩子自己吃饭
当孩子2岁后 ， 家长就要培养孩子独立吃饭的能力了 ， 家长培养孩子吃饭都是为了能够让孩子养成自己吃饭的习惯 ， 特别是在孩子上幼儿园之前 ， 家长一定要让孩子掌握独立吃饭的能力 。
家长可以尝试把食物放在孩子面前 ， 让孩子自己决定吃多少 ， 学吃饭的时候 ， 家长应该多点耐心 ， 不管孩子吃多少 ， 吃得有多乱 ， 都不要去管 。
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