29岁王女士产后3个月发现子宫脱垂？远离子宫脱垂，其实也不难( 二 )
女性要想保护好自己的子宫 ， 日常可以多做做提肛的动作 ， 可以起到锻炼盆底肌的作用 。
如果是高龄的产妇 ， 或者是盆底肌肉很薄弱的话 ， 发生子宫脱垂后可以考虑使用辅助的器具 。
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