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这些问题归根结底都是因为压力大，没有时间养生，造成气血虚亏造成的。尤其很多宝妈，在生完孩子之后，发现脸上的色斑越来越多，精神状态也越来越差。气血不足会影响身体的各项机能，长时间下去则会影响人的健康。所以女人一定要提前养生，今天就给大家推荐一道可以滋补气血的美食：南瓜糯米丸子。
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【 阿胶|此物被称“穷人的阿胶”，晚上吃一点，补血养颜，皮肤红润更紧致】南瓜糯米丸子里面含有红枣、枸杞、红糖等等，每一个对女性来说都是非常滋补的食品。那南瓜糯米丸子糅合了几种材料，味道上更加美味，滋补气血的效果，更是有了明显的提升。
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配料：
南瓜76克，米酒200毫升，糯米粉85克，红枣3个，枸杞2克，精品红糖25克
步骤：
1、南瓜削皮。切小滚刀块，放入锅中直接蒸，蒸12分钟
2、取出蒸好的南瓜压成南瓜泥，加入适量的糯米粉搅拌均匀。直接揉成面团，然后做成大小相同的团子
3、锅内加入1碗清水，然后加入米酒，把辅料都依次加入，水开下南瓜团子，转小火，煮3分钟。期间一定要用勺子搅拌一下， 让丸子受热均匀。
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4、此时加入红糖和枸杞，再煮2分钟，即可出锅。
一道美味的南瓜糯米丸子汤就完成了，因为里面加入了红枣、红糖、米酒这些辅料，所以这个丸子汤色泽透红，入口粘稠，味道特别棒。而这些食物，对女性滋补气血都有很大的帮助。
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有的人们甚至给它起了个名字“穷人的阿胶”，这也足以看出这道美食的滋补效果。女性就要多注意保养，多补充身体所需的营养物质。一定要让自己成为最美的。坚持食补，比药物都管用。好了以上就是为大家推荐的南瓜糯米丸子汤，爱美的你，记得坚持！
任何食物都不可以代替药物，患病患者要根据医生的嘱咐来健康食用，本文只是建议，万不可盲目采用！好了，今天的分享就到这里，喜欢的朋友不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。
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