日常生活中，肝脏本身由于没有痛觉神经，是一个“哑巴”器官。它能够帮助我们清除体内的大量废物和毒素；肝脏就算是剩下三分之一的功能，所以身体很难会感受到疼痛，从而导致很多朋友都是拖到病情严重时才有所发觉。但是不疼并不意味着它没有问题，其实肝脏受损时，会引起皮肤发生一系列的变化，如果你细心点观察，还是能够察觉的，及早发现、及早采取措施，就能够让风险降到最低。皮肤这些变化，预示着肝脏可能出了问题，别等拖成肝癌才后悔！
【 常生活中|肝脏不好的人，皮肤会出现明显异常，自测下，看看你有没有！】
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■肝脏不好的人，皮肤会出现明显异常，自测下，看看你有没有！
●日常生活中，我们的身上谁还没有几颗痣呢，但是倘若皮肤上的痣出现了变化，那么就需要警惕了。一旦这种痣的中心稍有突起，四周分布很多小的血丝，看起来就像是蜘蛛一样，轻轻用手按压，红色就会很快消失，又会很快恢复到原样。之所以会出现这种情况，是因为肝脏对于体内雌激素的灭活能力下降，皮肤上的一些毛细血管就会扩张，就很容易引起蜘蛛痣。
●平时我们还可以观察脸色，身体健康的人其脸色应该是红润具有光泽的，就算是黄种人，皮肤也不可能是蜡黄色。但是肝脏不好的人，面色就会变得十分晦暗，甚至还可能会发黑。这是由于肝脏一旦受损，那么其中的一种物质就会渗入到血液当中，从而导致面色看起来明显发黄，给人一种病恹恹的表现。
●日常生活中，肝脏不仅能够排毒，同时还能够起到储存血液的能力；一旦肝脏受损了，那么储存血液的能力就会下降；这样就会很容易导致皮肤出血，并且体内的凝血因子数量就会有所减少，愈合速度就会有所变慢。
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●日常生活中，无论是按压或不按压，皮肤都能够感受到疼痛，对于这种情况，我们也是需要注意的；有一些较为严重的肝病，很容易会引起疼痛，在这个过程中，肌肉和神经很容易会受到牵拉，皮肤或许也会因为牵连而出现疼痛。
●肝脏受损除了会影响到皮肤，还会有一些其他的信号，比如睡眠质量较差、经常在半夜就会醒来。毕竟夜间是肝脏排毒的黄金时间，肝脏功能一旦下降，那么就很容易早醒，尤其是在凌晨1-3点之间；平时所排出来的尿液也很容易发黄，并且会伴随有很重的异味，不要总认为是缺水所引起的，可能是身体正在暗示着你需要抓紧养肝了。
●我们经常说：“肝在志为怒”，这里指的就是情绪上的怒气，想要让肝脏保持健康，平时就要少动怒少生气，保持一个良好的情绪和心态，这样肝气运行才会更加顺畅，肝血才会保持充足。尤其是在睡觉前不要胡思乱想，身心放松，这样才能够睡得好，让肝脏器官得到时间进行修复和休息。
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日常生活中，饮食方面一定要多加注意，青色入肝，平时不妨多吃点青色食物。平时也可以使用金银花、枸杞、蒲公英等泡水饮用，它们中的一些物质有利于促进肝脏排毒和细胞修复，饮食上尽量避免食用高热量、高油脂的食物、加工腌制类食物和酒精等等。
结语：日常生活中，养肝其实就是在养命，作为体内十分重要的排毒器官，平时一定要保护好它。对照自查一下，看看上面文中的几个情况，你中招了没有。如果你一个都没有，说明你的肝脏还是很好的，如果有，那么就需要赶紧养肝护肝了。
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