老年痴呆医学上称作阿茨海默病，阿茨海默病是老年人常见的神经退行性疾病。老年人生病时，总是会忽略阿尔茨海默氏症患者的家人！但是所有疾病都有特征，阿茨海默症也不例外。如果及早发现并得到良好控制，将不会影响正常生活。通常，阿茨海默病早期的迹象如下：
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1.老人难以集中注意力，他的家人对他没有反应。
2.记性差，并且间断地忘记了一些东西。如果老人反复问家人什么事，需要保持警惕，并及时带他去看医生。
3.外出时，不会与家人打招呼，并且讲话不熟悉。
4.性格突然改变，原本友好的老人突然变得自私，或者开始很少注意个人卫生，不愿与外界接触。这些都是阿茨海默病的早期临床表现。
5.无法表达自己跌想法。
如果家庭中的老年人有上述症状，请记住及时就医，以免延误治疗。如果您家中有一个老年家庭，则可以使用以下图片进行心理测验以确定老年人的心理状态！
第一：你可以在树上看到多少张脸？
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答案是：十
第二：您可以在图片中看到人脸吗？
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第三：您可以在图片中看到婴儿吗？
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第四：你能看到接吻的情侣吗？
【 答对|6张老年痴呆测试图，全答对说明离痴呆很远，家中老人的速测！】
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第五：你可以在照片中看到几个女人？
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答案是：三
第六：你能看见马和青蛙吗？
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上面是阿茨海默病的检测图。如果老年人能说出正确的答案，则意味着老年人的大脑处于良好状态，但必须也要在生活中做到这几件事。
多补脑
日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，如瘦肉，海鲜、萃枫苷和鸡蛋等常见食材。其中萃枫苷里含有大量多不饱和脂肪酸，是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部问题有不错的预防和改善，对于老人来说，每天补充再好不过!
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保持睡眠
在冬季，老人保证充足的睡眠时间尤为重要。早睡以养阳气，迟起以固阴精，冬季宜早睡迟起，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积，立冬之后的养生应以“养藏”为主。冬季睡眠应在晚上10点到11点之间入睡，一般8~9小时睡眠时间为宜，老人可以适当增加。保证睡眠的同时，还是要调整好睡眠姿势，以一个舒适安全的姿势入睡才是 最佳选择。
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心态好
心态好对于预防老年痴呆，保护脑部也有很大的帮助。乐观的心态非常的重要，积极向上的心态可以促进老人身心良好发展。舒心顺畅的心情，可以促进我们气血通畅，那么老年痴呆症就不会轻易找到我们。现在很多地方都有老年活动团，组织外出游玩、活动，老人在家没有事可以多多参加，可以很好的改善情绪，降低患病风险。
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