每日做啥运动能很好的减大腿脂肪

我在骑自行车,膝盖以上倒是细了,大腿根还没变化。大概是时间还短吧,才骑了两个月。
■网友的回复
跑步拉伸,深蹲,绝对有效果


    推荐阅读