我之所以失眠,纯属我自己手贱!
唐唐的烦恼生活：失眠的原因
【我之所以失眠,纯属我自己手贱!】后记：好家伙！这两天有个叫做“白天不懂夜的黑”的小伙伴 ， 给唐唐留言说他是个90后 ， 今年刚参加工作 ， 但是呢 ， 他由于工作的压力 ， 生活的不顺心 ， 没有对象没有钱等各种原因 ， 老是半夜失眠睡不着 ， 导致第二天上班状态极差 ， 如此恶性循环 ， 就在昨天 ， 被开除了 ， 问唐唐有没有什么办法解决这个问题！说实话 ， 唐唐我之前有段时间也是这样的 ， 白天不想起 ， 晚上睡不着 ， 精神状态极差 ， 人也很憔悴 。 后来意外的发现 ， 这是因为我晚上玩手机太多 ， 越玩越得劲 ， 所以睡不着 ， 于是我就尝试着给手机定了个自动关机 ， 每天晚上十点半 ， 准时关机 ， 果不其然 ， 改变了这个坏习惯 ， 我觉得你也可以先试试 ， 如果还是不行 ， 还是天天失眠的话 ， 那我建议你去看看医生 ， 身体要紧 ， 先把身体给弄好 ， 工作迟早能找到 ， 没有好身体 ， 你拿什么博明天？？？
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