糖果妈妈|孕妇能不能享受？吃了可能有三种“反应”，“冬天的第一颗柚子”( 二 )
√胎儿大脑发育好
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相较于同类水果 ， 柚子最大的特点就是富含叶酸 ， 对于叶酸这个名词 ， 大家都不陌生 ， 胎儿神经系统早期发育过程中 ， 叶酸是重要的组成物质 ， 孕早期适当摄入叶酸能有效预防胎儿大脑畸形的产生 。
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吃柚子好处虽然多 ， 但孕妈还要注意这三点
▲一次少食
柚子吃得太多可能会影响身体器官正常运作 ， 尤其是体质较为虚弱的孕妇 ， 为了胎儿着想 ， 更是不能贪嘴 ， 一次吃1~3片即可 。
▲餐后食用
柚子属于凉性食物 ， 对脾胃刺激较大 ， 虽然孕妇可以吃 ， 但也容易影响消化功能 。 为了把这种风险降到最低 ， 建议在吃过饭以后再吃水果 。 或者用柚子做甜品也是不错的选择 。
▲不能与药物同食
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柚子中含有大量维生素等活性成分 ， 难免与一些药物成分起反应或是影响吸收 ， 柚子不宜与药物同食 ， 孕期服用药物期间 ， 饮食更要谨慎 。
糖果妈妈叮嘱：不论是哪种水果 ， 孕妇一次都不要吃的太多 ， 以免为身体增加负担 。
我是糖果妈妈 ， 一个学习成长型宝妈 ， 专注孕产和育儿 ， 想要轻松养娃别忘了关注 ， 糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑 。
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