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肝癌|90后夫妻，不碰烟酒，先后确诊肝癌，医生：这种水果是\祸根\( 二 )


建议 ， 最好以茶代酒 ， 减少酒精性肝损 ， 保护肝脏健康 。
养护肝脏的根本不在于治 ， 而在于补 ， 只有肝脏内血液充足 ， 才能够促进肝细胞的自我修复 ， 滋养肝脏 。
对于肝不好的人来说 ， 食补比药补更行之有效 ， 毕竟药食同源 。
俗话说“枸杞加香橼梳理肝气 ， 滋补肝肾；玫瑰加桃仁疏气活血 ， 疏肝解郁” 。
准备：香橼 ， 枸杞子 ， 陈皮 ， 桑椹 ， 香橼 ， 玫瑰花 ， 桃仁 ， 薄荷等食材 ， 进行科学的配比 ， 制成枸杞五顺茶 ， 每天用温开水冲泡5分钟 ， 睡前2小时喝一杯枸杞五顺茶 ， 有益于调理气血 ， 梳理肝气 ， 清肝利肾 ， 提升肝功能 。
第2件：少熬夜
熬夜却是伤害肝脏的主要途径之一 ， 因为夜卧则血归于肝 。
熬夜 ， 会减少肝脏血液流量 ， 还会阻碍受损肝细胞的修复 ， 这样就会加剧肝脏损伤 。
另外 ， 长期熬夜还会对植物神经系统和内分泌系统造成不良影响 ， 肝脏自然也是受害者 。
每天晚上保证6-7小时的睡眠时间 ， 尽量减少熬夜的次数 ， 有益肝脏健康 。
第3件：预防乙肝
乙型、丙型和丁型肝炎病毒已被证实会增加肝癌发生的几率 ， 尤其是乙型肝炎与肝癌关系密切 。
肝癌患者血清中乙型肝炎标志物高达90%以上(对照组仅约15%) 。
乙型肝炎病毒与肝癌关系密切 ， 是肝癌发生的重要危险因素 。
预防乙肝 ， 最好及时注射乙肝疫苗 。
接种乙肝疫苗后 ， 少数人群可能会有以下不良反应：
1、接种部位红肿、发痒、硬结等 ， 一般在接种后24小时左右出现 ， 1～3天内症状就会消失 。
2、出现不同程度的发热 ， 还伴有恶心、食欲不振、精神不好、腹痛、腹泻等不良反应 。 一般在24小时以内就会消退 。


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