养生知多少|培养孩子自律并不难，关键是父母懂不懂人的这个特点
本章是《如何培养一个自律的孩子》第3章 。 孩子优秀程度的差异 ， 基本等同于自律能力的差异 。
上一章我说了 ， “自律”之所以难 ， 是因为这是在与人的本性相对抗 。 但是在这一章 ， 我却又想跟大家说：做到“自律”实在也没有那么难 。
就好比下面这位来说 ， 他可以做到的 ， 实在你把你也可以做到：
我在湖南电视台举办的《少年说》节目中看到的这样一个男孩 ， 他3年了 ， 没有喝过任何的碳酸饮料 ， 吃过任何的垃圾食物 。
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这样的孩子是不是特别自律？是我们父母梦寐以求的理想中的孩子 。 但是他的自律能力真的那么强吗？实在并不是 ， 他跟别的孩子并无太大不同 。 他可以做到的 ， 换做你孩子实在也可以有这样的自律表现 。
说到这里 ， 可能就有的朋友说了：你一会说简朴 ， 一会又说轻易得 ， 这不是自相矛盾吗？逗我们玩呢？
实在并不是 ， 建立“自律”确实难 ， 需要克服人的本性 ， 但是假如我们明白其中的道理 ， 把握其中的方法 ， 你就会发现 ， 实在有这样的“自律”也不难 。
看完本章你就明白了 ， 你就会明白我说的 。 而且看完本章之后 ， 你肯定也不会以为本章跟上一章的内容矛盾 。
另类的“自律”
在我们一般人的眼中 ， “自律”是非常难的 ， 但是我们又会发现这么一种情况 ， 在我们看来很难的自律行为 ， 一些人又表现得游刃有余 ， 特别“自律” 。
比如说我们让孩子阅读打卡 ， 孩子却一点积极性也没有 ， 天天不监视就不做 。 但是又有许多孩子 ， 根本就不用父母监视 ， 他们不仅天天完成阅读打卡任务 ， 还常常阅读的要比打卡任务上要求的多得多 。
再比如说 ， 我们自家的孩子做道题都不耐烦 ， 而别人家的孩子可以连续一两个小时坐着一动不动 。
再比如说开头这个少年 ， 3年不喝碳酸饮料 ， 不吃垃圾食物 。
难道说我们家的孩子跟别人家的孩子比 ， 在“自律”能力上差别这么大？
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你要真这么以为 ， 那可就大错特错了 。
事实上 ， 他们起作用的不是“自律” ， 只不过同样达到了我们想要的“自律”结果罢了 。
我们上一章说了 ， “自律”是在对抗自我本能 ， 对于任何人来说 ， 这都很难 。 因此 ， 一般说来 ， 任何人要想通过对抗本能来实现“自律” ， 都存在极大的难题 。
但是又有人表现的似乎特别“自律” ， 这就与我们上一章提到的“自律很难”似乎自相矛盾 ， 其实不然 ， 由于他们“自律的表现” ， 起作用的不是“自律” ， 而是人的另一项本能——爱好、热爱 。
有的孩子天天能积极完成阅读打卡任务 ， 而且超额完成 ， 不是自律 ， 而是他们热爱上了阅读 。 有的孩子做起题来 ， 好几个小时一动不动 ， 不是他们自律能力强 ， 而是他们喜欢上了做题的那种成就感 。 ……
说到这里 ， 你应该明白为什么开头提到的少年为什么可以做到3年不喝碳酸饮料 ， 不吃任何的垃圾食物了吧？这不是源于他的自律吗？更多的是因为这个孩子热爱篮球 ， 他要保持竞技水平参加比赛 ， 所以他不得不要求自己不吃那些垃圾食物 ， 因此表现的似乎特别“自律” 。
这才是大多数人“自律”的真相 。
对于那些似乎高度自律的人来说 ， 他们绝大多数并不是真的“自律”水平比我们高 ， 只不过他们比我们更热爱罢了 。
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与其追求培养孩子自律 ， 不如让孩子热爱
我们说了 ， “自律”是在与我们的本能相对抗 ， 因此很难 。 逆水行舟 ， 不进则退 。 我们需要不对的调动自律来压抑自己的欲望 ， 一天可以自律 ， 两天可以自律 ， 但是要想长期坚持 ， 天天都要做到自律 ， 那就很难很难的了 。 由于“自律”实在也是消耗能量的 。
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