鼻子里流出的液体是你“脑子里的水”?
“阿嚏”
又到了换季时节
感冒的人一个接一个
有的小伙伴甚至咳嗽发烧一条龙
不过最难受的还是
鼻子不通气

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今天我们来研究一下:
感冒时为什么会鼻塞?
鼻涕是来自大脑吗?
如何缓解鼻塞?

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鼻塞
人每天都会吸入超过9.5立方米的空气 , 而鼻子相当于人体的“空气净化器” , 因此 , 鼻子的健康关乎全身的“空气质量” 。
鼻子是人体呼吸系统的第一道大门 , 由外鼻、鼻腔、鼻窦三部分组成 , 只有鼻子的功能正常 , 吸入的空气才能被过滤掉很多大颗粒的杂质 。
1、净化空气
鼻腔内黏膜的表面有大量的纤毛 , 它们具有自洁的功能 , 在向鼻咽部有序摆动的过程中 , 能清扫掉黏附在鼻腔表面的杂质 。 因此 , 鼻子能起到过滤灰尘 , 净化空气的作用 。

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不过 , PM2.5这种细小的颗粒 , 能逃过纤毛的“审查” , 但在空气污染严重时仍然需要戴上口罩 。
2、“尝”出气味
鼻腔内大约有1亿多个嗅细胞 , 能闻出50多种气味 。 在我们品尝美食时 , 起作用的不仅是味蕾 , 还有鼻子 。 吞咽时 , 食物的香气会刺激嗅觉 , 从而品尝出食物的味道 , 这也是感冒流涕时 , 吃什么都没有味道的原因 。
3、预示感冒
受凉时 , 最先出现鼻塞症状 , 如果不及时采取措施 , 那感冒就要加重了 。

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4、加热空气
鼻子能够为肺部吸入的空气增温 , 增湿 , 因此 , 天气寒冷时尽量多用鼻子呼吸 , 使肺部不会受到干燥、寒冷的刺激 。
鼻子功能多多 , 可是一旦感冒 , 鼻子就“失灵”了 , 为什么一患上感冒 , 鼻子就像被塞住了一样难受呢?
感冒一般分为普通感冒和流行性感冒 , 大多数时候 , 我们患的都是普通感冒 , 又称伤风 。 但无论哪种感冒 , 多由病毒引起 , 已经发现可以引起普通感冒症状的病毒竟然有200多种!

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其中 , 鼻病毒最为常见 , 大约一半以上的普通感冒与鼻病毒有关 。
感冒患者打喷嚏、咳嗽时 , 鼻病毒会随着小飞沫在空气中播散 , 健康人吸入漂浮的病毒颗粒后就可能发病 。 当然 , 与感冒患者直接接触也可能被传染 。
鼻病毒在进入人体15分钟之内 , 就会向呼吸道上皮细胞发起进攻 。 受到攻击的细胞自然不会束手待毙 , 马上会分泌很多信号分子 , 向人体报告“有敌人入侵” , 这时候 , 人体的免疫系统就会做出反应 , 这个过程称为“炎症” 。

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【鼻子里流出的液体是你“脑子里的水”?】当炎症的“战场”蔓延到鼻腔时 , 鼻黏膜细胞遭受病毒进攻后会分泌更多的液体 , 这些液体就是鼻涕 , 感冒时鼻涕长流的原因就在于此 。
感冒初期的鼻涕是透明清亮的 , 随着病情的发展 , 鼻涕中开始含有更多的蛋白 , 变得越来越浓稠 。
如果感冒后还并发了细菌感染 , 那么白细胞与细菌交战后的尸体就会随着鼻涕一起排出来 , 这时候的鼻涕就变成了黄绿色的脓涕 。

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感冒发炎后 , 鼻黏膜的小血管扩张会引起黏膜充血和水肿 , 鼻腔内壁的体积增大阻碍了空气流动 , 就好像同样多的车辆在宽阔的马路上行驶很顺畅 , 但到了狭窄的小路上就容易发生堵车 , 这就是感冒时鼻子不通气的原因 。
在寒冷的环境下 , 鼻黏膜为了更好地加热吸入的空气 , 体积会变大 , 于是感冒时遇冷鼻塞会更加严重;相反 , 温暖的环境会使鼻塞减轻 。
流行性感冒虽然也有类似普通感冒的鼻塞症状 , 但流感的全身症状更重 , 例如发高热、关节疼痛、乏力、食欲减退等 。 流感病毒的主攻目标往往不是鼻黏膜 , 因此相对而言流感的鼻塞症状并不显著 。

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鼻涕是来自大脑吗
我们都听过这样的说法:通过鼻子漏出的液体有可能是你的脑液 。 那么 , 这是真的吗?
实际上 , 鼻子里的液体鼻涕大部分是鼻黏膜自己分泌的 。 健康人的鼻黏膜上面分布着很多具有分泌功能的杯状细胞 , 它制造出很多黏蛋白 。
黏蛋白被释放到细胞外头后 , 大量吸收水分这就形成了供鼻腔使用的鼻涕 。

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图源网络
还有一部分鼻涕是眼泪 , 这些泪水由泪腺产生 , 部分流到泪小管 , 再通过鼻泪管流到鼻腔 , 成为鼻涕的一部分 。
正常的情况下 , 杯状细胞一天只需要制造1毫升的黏蛋白 , 就足以满足鼻腔的正常需要 。 黏蛋白每天能够产生约1000m的鼻涕 , 其中大部分都随吞咽进入消化道 。
个别情况下 , 比如头部外伤以后出现持续性的水样鼻涕等 , 有可能是脑脊液漏出所致 , 需要到医院就诊 。 因此 , 鼻涕在正常情况下并不是来自大脑的 。

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如何缓解鼻塞
1、热敷
把毛巾在热水中浸湿 , 拧干后敷于患病部位 , 在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫 , 以保持热度 。
一般每5分钟更换一次毛巾 , 最好交替使用 , 每次热敷时间15-20分钟 , 每天敷3-4次 。
热毛巾热敷鼻子或者呼吸热水蒸气能促进鼻黏膜的血液循环 , 有助于畅通鼻甲内血液的血流量 , 达到缓解鼻塞、流清鼻涕的作用 。 不过热敷疗法在应用中首先应注意温度的掌握 , 以免烫伤 。

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2、侧卧按摩
睡觉时鼻子堵了先别抠 , 左侧鼻子堵就向右侧卧 , 右侧鼻子堵向左边侧卧 , 用双指夹鼻 , 按揉双侧迎香穴(鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)1至2分钟 , 可以有效缓解鼻塞 。
3、使用加湿器
微量的湿气能缓解鼻部不适 , 室内空气中的湿度控制在40%最合适 。
需要提醒的是 , 加湿器要定期清洗 , 避免细菌滋生 。

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4、热蒸桉叶油
在煮沸的热水中 , 滴几滴桉叶油 , 然后把鼻子靠近容器 , 呼吸这种混合了桉叶油的蒸汽 , 也能有效缓解鼻塞 。
5、预防感冒
要养成一些良好的生活习惯来预防感冒 , 如勤洗手、多喝水、多运动 , 平时保持室内多通风 , 天气变化时适当增加或减少衣服等 。
|本文观点来源:
[1].https://mp.weixin.qq.com/s/DT9ix1UGXWdhWwQ59uyW6A
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|编辑:小科
|审核:科普菌
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