励志视频短片|到底要不要去做心理咨询？5个信号告诉你( 二 )
……其实 ， 不需要有什么征兆
寻求帮助永远不嫌太早 ， 你不需要等到生活中发生了很“糟糕”或者“困难”的事情之后才去寻求心理咨询的帮助 。
心理咨询是一个空间 ， 在这里你能更好地了解自己、成长、学习 。 心理咨询是通往你内心世界的旅程 。 最棒的一点是：你不用独自一人冒险 。 专业的心理咨询师会跟你结伴而行 ， 一路上给予你支持 ， 无论这一路上的处境多么艰难 。
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寻求心理咨询不应被认为是脆弱的 ， 它应该永远是一种有力量的表现 。 如果我们想打破对心理健康问题的误解 ， 我们需要从自己开始做起 。 让我们敢于脆弱 ， 也敢于去探索内心世界的丰盈 。
作者：MarianaPlata(TheGenYPsy)
编译：简单心理Jo
本文系编译 ， 原文链接：https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-gen-y-psy/201909/5-signs-you-could-benefit-therapy
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