如果你不想过早得癌症，请做到“远离”7种，第3种很多人喜爱做！
哈喽！大家好 ， 我是大家的好朋友“妇科苏医师” ， 健康 ， 是我们一直追求 ， 一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体 ， 健康的文化 ， 健康的心理 ， 就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点 ， 就是减少了我们人生大道的绊脚石 ， 也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础 。 
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【如果你不想过早得癌症，请做到“远离”7种，第3种很多人喜爱做！】癌症已经成为威胁人类生命的重大疾病 。 到目前为止 ， 世界上还没有完全有效的治疗方法 。 到目前为止 ， 癌症仍然是最可怕的疾病之一 。 近年来 ， 这种疾病的发病率日益上升 ， 应该引起人们的警惕 。 事实上 ， 癌症的发生往往与人们不良的生活习惯有关 。 我们想向你介绍七个容易导致癌症的坏习惯 。 我希望你能避免它们 。
1.远离罐头食品：
说到罐头食品 ， 90后和80后可能接触较少 ， 但对于70年代后和80后来说 ， 当你还是个孩子的时候吃一罐是一件快乐的事情 ， 但你知道吗？摄入一定量的罐头食品可能会导致尿液中双酚A含量高于不吃罐头食品的人 。 双酚A是一种化学物质 ， 会导致内分泌紊乱 ， 威胁胎儿和儿童的健康 。 长期接触双酚A会给癌细胞喂食 。 
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2.远离早餐：
事实上 ， 不吃早餐也是一种很坏的习惯 ， 现在很多年轻的上班族经常不吃早餐就出门 ， 但不吃早餐是胆结石和胆囊癌的一个危险因素 。 因为睡了8个多小时后 ， 胆囊保留了大量的胆汁 ， 如果你能及时进食 ， 喝点牛奶 ， 吃一块面包 ， 可以帮助胆汁排泄 ， 不容易形成结石 。 然而 ， 如果你不吃早餐 ， 胆汁就会在胆囊中积聚 ， 形成结石 ， 导致胆囊代谢紊乱 。
3.远离苏打水：
每天喝苏打水会增加血糖和胰岛素抵抗 ， 使病人更有可能患中风 。 这是因为苏打水中含有致癌的人工色素可能会引起胃食管反流病 。
4.远离贪食的肉：
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英国一项研究显示 ， 许多人现在没有肉 ， 食用过多的加工肉可能会增加患乳腺癌的风险 。 因此 ， 如果女性想远离乳腺癌 ， 她们就不应该任性地''食肉动物'' ， 尤其应该减少食用肉制品的数量 。
5.远离薯片：
吃薯片会在许多方面损害身体 ， 包括体重增加、高血压和癌症 。 薯片含有大量热量、钠、丙烯酰胺、人工色素、化学添加剂等 ， 经常无意识地进食 ， 为癌细胞的发育提供温床 。
6.远离精制糖：
糖诱发癌症的能力不亚于烟草、酒精等 。 研究发现 ， 过量摄入糖果确实会增加患胰腺癌的风险 。 因为精制糖会导致胰岛素大量分泌 ， 胰岛功能受损 ， 这是导致胰腺癌的潜在因素之一 。 避免糖对健康的影响的最佳方法是有意识地控制摄入 。 每人每天的糖摄入量应在50克以内 。
7.远离烟酒：
众所周知 ， 吸烟有害健康 ， 但仍有许多人使用吸烟来减轻压力 。 吸烟是导致肺癌发病率上升的一个重要因素 。 此外 ， 专家表示 ， 空气污染也是导致肺癌高发的一个重要因素 。 目前 ， 苯并芘是大气中的主要致癌成分 。 在受污染的大城市 ， 居民每天吸入的苯并芘含量可能超过20支纸烟的含量 。
今天就分享到这了！感谢大家的阅读！
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