恶露|阜新阳光大姐｜|这4款月子餐，促恶露排出又补气血( 二 )
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做法：
1. 山楂洗净去核 。
2.将山楂、红糖和适量清水放碗中 ， 隔水蒸0.5小时即可 。
功效：中医认为山楂能活血化瘀 ， 是中医常用的活血通脉药物 。红糖可化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛 。二者搭配同食 ， 活血化瘀的功效更佳 ， 适合产后恶露不尽的新妈妈食用 。
来源： 阜新阳光大姐家政
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