江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

女子心理喵|你为什么容易受伤？又极度软弱？

专注女性自我蜕变和解放 ， 愿你面向太阳 ， 坚定而温暖 。
女子心理喵|你为什么容易受伤？又极度软弱？
文章图片
昨天看到一篇文章 ， 有一个女子 ， 在经历了童年地痛苦后 ， 即便长大之后 ， 已经有能力过得很好 ， 但还是会有阴影 ， 怎么都快乐不起来 。
而从她的外在表现来看 ， 发现背后存在几个现象：
1、和男友在一起时 ， 如果感受到不被爱 ， 或者被抛弃 ， 就经常会消失 ， 转头就走或者深夜离家出走；一定需要在极端情况下来证明对自己的爱 ， 并且无法控制；
背后是：极度缺乏安全感——来源于被抛弃的创伤：小时候被母亲撇下 ， 和爷爷奶奶一起生活；
——而即便现在的生活已经很好 ， 但她会重复被抛弃的创伤场景 ， 不断的重演 ， 以此向小时候的妈妈表达不满 ， 并向现在的男友索取曾经缺失的爱与陪伴 。
女子心理喵|你为什么容易受伤？又极度软弱？
文章图片
2、拼命的付出 ， 迎合自己的父母、爱人 ， 才能获得父母的关注和认可 ， 表现出来的就是自卑讨好并且情绪化 ， 这个是来源于被忽视的创伤 。
3、会延展出很多身心疾病——因为创伤没有被处理 ， 就不断的攻击身体；严重失眠 ， 尤其是在男友不在的时候 ， 重现了跟妈妈关系的翻版 ， 让男友愧疚的背后是在“惩罚”妈妈 ， 用身体的问题 ， 来释放对妈妈的攻击 。
我们为什么明明很痛苦 ， 却还要去重复体验那个苦的感觉 ， 心理学里叫做：强迫性重复,而这些重复体验却是在保护自己 ， 想要争夺自己的主导权 ， 需要寻求新的可能来疗愈过去的创伤 。 所以 ， 重复体验是为了提醒自己 ， 获得疗愈 ， 潜意识里觉得这样可以使自己获得救赎 。
逼着自己忘记创伤 ， 或者独自舔伤 ， 但创伤一直都在 ， 如果不去处理 ， 就会终其一生 ， 难以逃开 ， 无法获得救赎 。 只有直面创伤 ， 将伤痛逐步清除 ， 才能切断重复 ， 修复创伤 。
女子心理喵|你为什么容易受伤？又极度软弱？
文章图片
之所以 ， 想写这个内容 ， 是因为我就是那个内心有极度阴影的小女孩 ， 这么多年 ， 这些潜意识都在生活的方方面面折磨着我 ， 因为缺失 ， 我极度渴望 ， 但拥有时 ， 却又总是重复 ， 我也会在关系里无端的消失 ， 不断重复不被爱和被抛弃的场景 ， 而且是完全无意识的 ， 并且即便我的生活独立 ， 一切都很好 ， 还是取法切断这个部分的链接 。
我也不断的付出 ， 没有界限 ， 没有自我 ， 迎合身边的所有的人 ， 不敢拒绝 ， 没有底线 ， 以此来获得他们的关注和认可；我也经常用身体的健康来攻击妈妈 ， 我也失眠 ， 经常感冒生病 ， 基本没有什么免疫力 ， 一到换季必到医院报到 。
我用我的婚姻来攻击妈妈 ， 对待婚姻非常草率 ， 是不是喜欢不重要 ， 是不是合适也不关心 。 结婚时就想着离婚 ， 这是一种非常可怕的逻辑 ， 用自己的失败和问题以及健康来惩罚妈妈 ， 最后却是惩罚了自己 。
女子心理喵|你为什么容易受伤？又极度软弱？
文章图片
于是 ， 我花费了7年的时间 ， 才逐步将伤痛清除 ， 可以面对自己的内心 ， 切断了这些负面的重复 ， 逐步地修复了创伤 ， 现在觉得眼前一片清明 ， 生活充满动力 ， 虽然在前面的运作下 ， 我的婚姻 ， 我的事业 ， 我的家庭都发生了很大的变化 ， 但我想 ， 确实该到了重新开始的时候了 。
今年的我很艰难 ， 但也是我蜕变的最关键的时刻 ， 我很清楚 ， 只要我走出来 ， 我就可以全然的接纳自己和生活 ， 全然的与自己和解 ， 与身边的一切和解 ， 在面对创伤的路上 ， 每次触及到伤痛时 ， 都觉得痛苦难耐 ， 但我知道 ， 这个才是我的出路 ， 我必须要去面对过往的一切 ， 该放下放下 ， 该接纳接纳 ， 该处理处理 ， 该放弃就放弃 。
女子心理喵|你为什么容易受伤？又极度软弱？
文章图片
【女子心理喵|你为什么容易受伤？又极度软弱？】我们终将会越来越好的 ， 只要我们面对自己 ， 没有人童年没有创伤 ， 只是程度大小而已 ， 勇敢地面对才能使自己更加的幸福 。 希望我们不再那么容易受伤 ， 也不再那么软弱 。 当你内心的力量升起时 ， 你就会变得温润有力 。 加油 ， 姐妹们 ， 美好的生活就在眼前 ， 我们都需要自己去追寻 ， 不放弃 ， 不抱怨 ， 勇敢前行 。 作者简介：吴洁 ， 心理咨询师 ， 自媒体情感及心理专栏作者 ， 专注女性自我蜕变和解放 ， 希望可以陪伴你左右 ， 为你点亮一盏心灯 。


    推荐阅读


    上一篇：立冬|今日立冬 | 和家人一起围炉夜话吧

    下一篇：|严打恶意扰乱直播环境用户，短视频平台处置395个账号