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再看下侧面的对比，最明显的就是腹部了，一开始的小肚子不见了，腹部变得扁平结实，给人感觉就是整个人更加强壮了，想必你也十分羡慕吧！

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但是小伙的这个健身计划要有一定的健身基础哦，一开始的量是有些大的，其实你也可以制定自己的健身计划，只要坚持下去，你的每一滴汗水都不会白费，不是吗？
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