Soul灵魂社交|Soul睡前故事 | 这个周末，我陪八十斤的她去做了心理咨询( 二 )
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这个季节 ，上海的气温已经有点低了 ，她被风吹的鼻头有些发红 。02不后悔的真谛她并不是我见过的唯一一个这样的人 ， 也不会是最后一个 。在心理学中 ， 这样“将他人需求放在第一位 ， 努力取悦他人而改变自己”的个体 ， 有一个专属名词“讨好者”（people-pleaser) 。她们改变自我 ， 压缩自我 ， 就是为了在他人眼中拥有一个相较完美的形象 ， 但其实只有她们自己清楚 ， 这种改变 ， 其实是一种自我的消耗 ， 她们将自己的真实想法隐藏起来 ， 一直到负面情绪累积到溃堤的那一天 。而很多人 ， 也许包括我们自己 ， 都还没有意识到 ， 我们正在扮演这样的角色 。在恋爱关系里尤其明显 。前段时间办公室的一个女同事突然请假去整牙 ， 问起原因 ， 只不过是男朋友觉得她的虎牙很难看 ， 而她自己其实很喜欢那颗虎牙 。一个很久不联系的高中同学突然问我微整形的事情 ， 原因是男朋友觉得她大腿粗 ， 建议她去做抽脂 。留了很久长发的男孩 ， 因为女友觉得某男星寸头很帅 ， 于是去剃了个寸头 。
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每当我听闻这种事的时候 ， 总是会让我想起很久之前看过的一个社会新闻 。 某男子因为自己个子不高被女友嫌弃 ， 在女友建议下去做了高风险的增高手术 ， 结果导致下半生都要依靠轮椅度日 。新闻的具体内容我已经记不清了 ， 只隐约记得被采访的男孩最后说 ， “挺后悔的” 。而这样的故事 ， 也往往是以“残缺”的当事人一句 ， “我后悔了” ， 作为结局 。在一段关系中 ， 为了对方去改变自己并不见得是一件错误的事情 ， 但前提是 ， 我们需要考虑清楚 ， 改变自己到底是为了“取悦对方” ， 还是我们自己也是真的认可这种改变会让自己变得更好 。“取悦自己” ， 才是不后悔的真谛 。03你可以先爱自己写到这里的时候 ， 突然收到了那位八十斤的朋友给我发来的消息 。“你不知道他是不是真的爱你 ， 但你可以先爱自己”无法避免的是： 人作为一种群居动物 ， 需要被认可 ， 需要被陪伴 ， 被关爱 。但我们在寻求他人的关怀之前 ， 不如先学会这一点： “爱自己” 。晚安 ， 爱最大 。
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