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柳州圣元医药|68岁男子险丧命！，圣元医药‖误把流感当普通感冒( 二 )


柳州圣元医药|68岁男子险丧命！，圣元医药‖误把流感当普通感冒
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所以 ， 若年轻人感冒后一两周出现了心慌、胸闷、乏力、头晕和心前区不适等情况 ， 应考虑病毒性心肌炎的可能 ， 要及时就诊 。
03
十招抵御感冒侵扰
1.保持距离 。 咳嗽、喷嚏等病理性喷嚏的有害距离一般为1~2米 。 距离喷嚏越近 ， 越容易受传染 。 因此当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时 ， 应马上退到两米之外 ， 若在电梯或公交车上遇到这种情况 ， 马上背过身去 ， 因为眼睛和鼻子是最易被传染的 。
2.常洗手 。
3.小心封闭的空间 。 密闭环境空气不好很容易患病 。 如果躲不开这些地方 ， 可用淡盐水冲洗鼻子保持湿润 。
4.适量喝水 。
5.别总揉鼻子 。 以免手上的病毒直接揉在最易被传染的地方 。
6.避免久坐 。 每天进行半小时左右有氧锻炼 ， 增强抵抗力 。
7.注意厨具消毒 。
8.多吃蔬果 。 补充维生素C和维生素E 。
9.充足睡眠 ， 可提高人的抗感冒能力 。
10.接种流感疫苗 。 尤其是老年人 ， 5岁及以下儿童 ， 家中有婴儿和老年人的家庭成员 ， 慢性病患者及体弱多病者 ， 备孕女性 ， 幼儿园、托儿所及养老院的工作人员 ， 医务人员是接种流感疫苗的重点人群 。
流感高发季节
大家要多注意身体
照顾好自己和家里人
天冷多加衣 ， 以免着凉哦~


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