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高尔夫|刻意练习：80杆的习得法则

青春疼痛系列小说即为青春岁月中孤单疼痛的时光我们寂寞我们恐惧我们渴望得到别人的爱护和重视懵懂的感情没有甜蜜的结果这就是青春疼痛系列小说最大的特点永远都是悲剧带着散文的华美辞藻款款向我们走来给人一种就在身边的感觉郭敬明的小说就都是这样啊《悲伤逆流成河》什么的 。。。 咱一个字一个字打的咧~最佳答案哦
青春疼痛系列小说就是19岁以下的人的悲情故事 ， 总是书写一些遗憾啊、失去啊、忘却啊的故事 ， 感情路线是较为消沉的 。 就是这样的啦 ， 好像饶雪漫是这种文章比较出名的作者
我们能遇见的 ， 一定都有原因 。 所以每次遇到对的人 ， 都像久别重逢 。
因为你和读书之间的距离 ， 就是你和你喜欢的事物之间的距离 。 离读书越远 ， 自己就越浅薄 。
我们都应该为自己谋一条后退的路 ， 多一个方便的选择 ， 去挥霍自己的青春 。 可以让你拥有强大的气场 ， 去面对各种流言蜚语 ， 会给你一个虚拟的世界 ， 保护你脆弱的翅膀 ， 尽管是文字堆垒的城堡 ， 但是会有安全感 。
有过一段孤独的时间 ， 每天早晨晚上 ， 一个人在家面对四面白墙 ， 捧着手机和电脑发呆 ， 一度怀疑自己得了忧郁症 。 后来开始读书 ， 一本书看了四五遍 ， 再后来就养成了一种习惯 ， 捧着书 ， 就像捧着爱人的脸 。
读书多了 ， 内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事 ， 你想去的地方 ， 你喜欢的人 ， 你向往的事物 ， 都和你有着很远的距离 ， 原因是什么 。
因为你和读书之间的距离 ， 就是你和你喜欢的事物之间的距离 。 离读书越远 ， 自己就越浅薄 。
就算不是为了钱 ， 那就是增长自己的见识 ， 不一定能大富大贵 ， 但会拥有更多的选择 。
我们都应该为自己谋一条后退的路 ， 多一个方便的选择 ， 去挥霍自己的青春 。 可以让你拥有强大的气场 ， 去面对各种流言蜚语 ， 会给你一个虚拟的世界 ， 保护你脆弱的翅膀 ， 尽管是文字堆垒的城堡 ， 但是会有安全感 。
有过一段孤独的时间 ， 每天早晨晚上 ， 一个人在家面对四面白墙 ， 捧着手机和电脑发呆 ， 一度怀疑自己得了忧郁症 。 后来开始读书 ， 一本书看了四五遍 ， 再后来就养成了一种习惯 ， 捧着书 ， 就像捧着爱人的脸 。
总之是为了更好的活着 ， 活着赚钱 ， 活着享受 ， 我很俗 ， 不为别的 ， 只为自己 。
俗人没什么不好 ， 你的育儿指南不一定非要是高雅 ， 不妨试试俗人回档 ， 俗人不俗命 ， 你可以拿给孩子看看 ， 告诉他们 ， 先懂俗 ， 再懂雅 。
读书多了 ， 内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事 ， 你想去的地方 ， 你喜欢的人 ， 你向往的事物 ， 都和你有着很远的距离 ， 原因是什么 。
因为你和读书之间的距离 ， 就是你和你喜欢的事物之间的距离 。 离读书越远 ， 自己就越浅薄 。
就算不是为了钱 ， 那就是增长自己的见识 ， 不一定能大富大贵 ， 但会拥有更多的选择 。
我们都应该为自己谋一条后退的路 ， 多一个方便的选择 ， 去挥霍自己的青春 。 可以让你拥有强大的气场 ， 去面对各种流言蜚语 ， 会给你一个虚拟的世界 ， 保护你脆弱的翅膀 ， 尽管是文字堆垒的城堡 ， 但是会有安全感 。
有过一段孤独的时间 ， 每天早晨晚上 ， 一个人在家面对四面白墙 ， 捧着手机和电脑发呆 ， 一度怀疑自己得了忧郁症 。 后来开始读书 ， 一本书看了四五遍 ， 再后来就养成了一种习惯 ， 捧着书 ， 就像捧着爱人的脸 。
总之是为了更好的活着 ， 活着赚钱 ， 活着享受 ， 我很俗 ， 不为别的 ， 只为自己 。
俗人没什么不好 ， 你的育儿指南不一定非要是高雅 ， 不妨试试俗人回档 ， 俗人不俗命 ， 你可以拿给孩子看看 ， 告诉他们 ， 先懂俗 ， 再懂雅 。
找不到全文 。 就片段能看出来的部分 ， 感觉到作者在描绘一种“对自我存在感丧失的焦虑” 。
这个的确是青春期特有的情绪 。
文笔应该不算特别出众 ， 遣词造句会比较流于表面和倾向夸张 。 这个大概是高中生的目光局限性？
当然 ， 这不能说明这篇作文就一定应该得一等奖 。 毕竟奖是相对的 ， 文章也是相对的 。 如果当期找不到比这篇更好的文章 ， 那就一等奖喽 。
、我想写最美的句子给最干净的年纪 。
2、我觉得 ， 我这辈子最灿烂的笑容 ， 大概都奉献给我的手机屏幕 。
3、看你个人资料一遍又一遍最后我还是忍住了没去打扰你 。
4、如果你爱我 ， 我就不用在这句话前面加个如果了 。
5、不要假惺惺做作装可怜其实我比你会演 。
6、任何时候都不要低估一个女孩和你同甘共苦的决心 。
7、我可以在委屈到死的时候 ， 骄傲的跟你讲我很好 。
8、再好的链子也拴不住爱跑的狗 。
9、眼泪是撕心裂肺后从身体内挤压出来的没有颜色
因为你和读书之间的距离 ， 就是你和你喜欢的事物之间的距离 。 离读书越远 ， 自己就越浅薄 。
我们都应该为自己谋一条后退的路 ， 多一个方便的选择 ， 去挥霍自己的青春 。 可以让你拥有强大的气场 ， 去面对各种流言蜚语 ， 会给你一个虚拟的世界 ， 保护你脆弱的翅膀 ， 尽管是文字堆垒的城堡 ， 但是会有安全感 。
有过一段孤独的时间 ， 每天早晨晚上 ， 一个人在家面对四面白墙 ， 捧着手机和电脑发呆 ， 一度怀疑自己得了忧郁症 。 后来开始读书 ， 一本书看了四五遍 ， 再后来就养成了一种习惯 ， 捧着书 ， 就像捧着爱人的脸 。
经常打高尔夫运动的人都知道 ， 打高尔夫是一个长时间、分阶段的运动 。
这个洞打不好没有关系 ， 只要打好以后的洞 ， 依然有获胜的机会 。
虽然每一个洞的成绩都可能影响最终的结果 ， 但如果一直在意那个失利的洞 ， 接下来的洞也会受影响 。
不如把每一个洞都视作一个新开始 ， 以归零的心态一遍一遍地练习 。 要知道 ， 能打80杆的人 ， 都是从那一个洞一个洞的刻意练习中蜕变而来的！
学习的原则
学习任何一样东西都需要遵守两个最基本的原则：一要勤奋 ， 二要思考 。
运动也不例外 ， 所有运动项目的顶级选手 ， 他们的智商也一定是超一流的 ， 至少在他们所从事的运动领域是这样的 ， 须知没有任何一个运动员是完全依靠自己的身体条件拿到世界冠军 。
不断归零的学习
即使是被视为世界上最优秀的高尔夫球手的泰格伍兹 ， 也坚持在赛前赛后持续不断地训练 ， 他的人生词典中似乎没有“休息”二字 。
早晨起床后去跑四英里 ， 然后去健身房锻炼 ， 然后打2-3小时的球 ， 再去比赛 。 赛后再跑四英里 ， 然后跟朋友一起打篮球或网球——这就是泰格伍兹的一天 。
高尔夫|刻意练习：80杆的习得法则
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和泰格伍兹相同的是 ， 很多运动员其实都有自己“凌晨四点的洛杉矶”时刻 。
所谓天才 ， 不过是1%的天赋加上99%的汗水 ， 我们身边80杆的高手 ， 也只是在不断地归零练习成长而来！
耳朵间6英寸的运动
作为高尔夫球手 ， 在学习过程中所犯的最大毛病 ， 一是好高骛远、急功近利 ， 不愿意遵守循序渐进的基本原则；二是不动脑筋 ， 不愿意去思考高尔夫球运动深层次的最重要最基本的东西 。
看到别人的木杆打得很远 ， 自己就想练习木杆 ， 殊不知这是舍本逐末的错误做法 。 教练教了不少东西 ， 可自己思考不够、体会不够 ， 其效果也就勉而强之 。
思考引导身体动作 ， 将身体的蓄能转化为结果；击球方向的准确性和击球距离的远近 ， 起决于触球瞬间杆头的指向和运动速度 ， 击球距离在本质上和挥杆力量的大小没有直接关系 ， 思考的转化才是最为重要的 。
最本质的思考方法
杰克·尼克劳斯说“在我心中没有一个清晰的击球图像时我从来不出手击球 。 我明白我想要自己的球在哪儿停止 。 我明白球飞行的路径、轨迹、以及它是如何落地的 。 我明白产生那种击球所需要的挥杆动作 。 仅在那时我才开始做击球准备 。 ”
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古人云“谋定而后动 ， 知止而有得” ， 在身体勤加练习的同时 ， 头脑也需不断地练习 ， 每一洞、每一次思考 ， 让头脑得以进化 。
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思考的方向遵守着“三个凡是“ ， 即凡是最重要的 ， 一定是最基本的；凡是最重要最基本的 ， 一定是最简单的；凡是最重要最基本最简单的 ， 一定是需要花大力气去学习和掌握直至融会贯通的 。
思考的目标就是要探寻本原 ， 找到那些最重要、最基本、最简单的东西 ， 并且在训练中坚持一以贯之 ， 长期坚定不动摇 。
80杆的习得之路
打高尔夫时 ， 为了确保挥杆动作的稳定和精准 ， 需要建立“坐标系”以确立动作的基准 ， 横轴是双脚脚尖、双膝、双胯和双肩所形成的水平直线系 ， 与击球线方向平行；纵轴由左脚、左腿、左胯、左胸和左肩所形成的垂直直线——这就是高尔夫球挥杆动作技术的全部核心 。
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球场战术的成功运用以球场技术的精准发挥为前提 。 球场技术的目标则可以总结成“两个确保”和“两个争取” 。
两个确保是指离果岭100码之内确保一杆上岛 ， 这一点彰显了短杆的重要性；果岭上确保两杆进洞 ， 这一点彰显了推杆的重要性 。
两个争取是指 ， 在50码之内争取两杆进洞 ， 即要求50码之内的短切杆能够到达一杆进洞的范围之内 ， 这一点彰显了短切杆的重要性；三杆洞和长四杆洞以及长五杆洞争取打par、短四杆洞和短五杆洞争取小鸟 ， 这一点依赖于第一个争取和两个确保 。
由此可见 ， 推杆和短杆以及短切杆在高尔夫球运动争取好成绩的过程中起着至关重要的作用 ， 具有任何其它杆都无法比拟的重要性 ， 而且推杆和短杆的技术动作也是其它杆的基础和前提 。
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建立身体的挥杆“坐标系” ， 是高尔夫球最重要、最基本、最简单的核心要领；推杆和短杆 ， 是高尔夫球最重要、最基本、最简单的杆术 。 基于此不断的思考练习 ， 是打好每一洞的关键 。
每个领域最杰出的人 ， 往往是练习时间最久的那个人 ， 这是迄今为止我们对“天才”的共知 。 突破80杆的人 ， 只是在追逐目标之下 ， 不断地刻意练习的结果 。
文笔应该不算特别出众 ， 遣词造句会比较流于表面和倾向夸张 。 这个大概是高中生的目光局限性？
当然 ， 这不能说明这篇作文就一定应该得一等奖 。 毕竟奖是相对的 ， 文章也是相对的 。 如果当期找不到比这篇更好的文章 ， 那就一等奖喽 。
、我想写最美的句子给最干净的年纪 。
2、我觉得 ， 我这辈子最灿烂的笑容 ， 大概都奉献给我的手机屏幕 。
3、看你个人资料一遍又一遍最后我还是忍住了没去打扰你 。
4、如果你爱我 ， 我就不用在这句话前面加个如果了 。
5、不要假惺惺做作装可怜其实我比你会演 。
6、任何时候都不要低估一个女孩和你同甘共苦的决心 。
7、我可以在委屈到死的时候 ， 骄傲的跟你讲我很好 。
8、再好的链子也拴不住爱跑的狗 。
9、眼泪是撕心裂肺后从身体内挤压出来的没有颜色
因为你和读书之间的距离 ， 就是你和你喜欢的事物之间的距离 。 离读书越远 ， 自己就越浅薄 。
我们都应该为自己谋一条后退的路 ， 多一个方便的选择 ， 去挥霍自己的青春 。 可以让你拥有强大的气场 ， 去面对各种流言蜚语 ， 会给你一个虚拟的世界 ， 保护你脆弱的翅膀 ， 尽管是文字堆垒的城堡 ， 但是会有安全感 。
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