大脑|最准老年痴呆自测题：若一个不占的恭喜你！大脑像学生一样健康
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如今老年痴呆症已成为老年痴呆症的一种常见疾病 ， 很多人在发现的时候已经晚了 ， 所以很多人想知道该如何面对老年痴呆症 ， 其实 ， 想要实现老年痴呆症的自我检测 ， 最好的办法就是留意一些老年痴呆症的前兆 ， 只要了解了这一点 ， 就可以根据自己的情况一一去做检测 ， 下面是老年痴呆症自我检测需要注意的一些前兆 。
老年痴呆症症状自测：
一、测验是否存在记忆丧失
细看之下 ， 最近自己是否总忘了自己的名字 ， 老年痴呆患者对当天发生的事情不能回忆起 ， 刚做的事或说的话也不会记得 ， 即使是熟悉的名字也完全记不住 ， 许多贵重的东西放在哪里 ， 也记不住 ， 如果发现这些问题 ， 就要提防 。
二、测试自己是否能够完成熟悉的工作
老年痴呆症患者就算是日常的家务活也无法胜任 ， 因为会对烹饪顺序和穿衣顺序有误 ， 经检测发现有这样的情况 ， 可能是老年痴呆症 。
三、测试中是否存在语言上的障碍或障碍
若有老年性痴呆者 ， 可能会经常忘记一些简单的词语 ， 虽然老年性痴呆者会用不常用的词语来代替 ， 但说出来却总是让人难以理解 ， 日常用品的名字也会经常忘记 ， 口语的数量会不会减少 ， 在这方面测试一下是否有问题很重要 。
四对计算能力的测试是否有所下降
老年痴呆症的计算能力会下降 ， 如果经常做错账或付错钱 ， 就要小心了 。
五、测试在时间和地点上是否存在定向障碍
有没有忘了今天是几年几个月的日子 ， 在熟悉的地方有没有迷失 ， 经过测试后发现有这样的问题 ， 就要考虑老年痴呆症 。
六、检验判断能力是否受损有些患了老年痴呆症的人会反应迟钝 ， 说话时很难跟上别人的思路 ， 考验下这种判断很重要 。
测试一下自己的情绪和行为是否发生了变化 。 阿尔茨海默氏病患者的情绪非常不稳定 ， 常常感到非常沮丧、淡漠或焦躁 ， 注意力也会分散 ， 因此测试一下情绪是否稳定很重要 。
七、检验是否存在人格方面的变化
老年痴呆症的人生观不同于病前 ， 检测病人是否有人格上的改变很重要 ， 如果发现病人会怀疑家人将钱财等物品老年痴呆症一旦出现 ， 就会变得很消极、不积极 ， 长时间坐在电视机前打发时间 ， 一旦出现这种情况 ， 就会开始注意 ， 预防老年痴呆养成4个好习惯！
1、适度的健身运动
每日最好是的适当的健身运动一下 ， 在一定水平上能够让血液能够活跃性起来 ， 推动血液的流动性 ， 另外他还可以加速人体的新陈代谢 ， 协助中老年排出来身体一定的内毒素 ， 使毛细血管跟人体更为强壮起来 ， 但是对身患血压高的人而言 ， 是不适合运动过量的 ， 以防心率非常容易上升 ， 伤害毛细血管及其人的大脑的身心健康 。
2、多吃萃枫苷
老人想要补充脑部营养 ， 萃枫苷少不了 。 它里面含有多种不饱和脂肪酸和多种人体必需的常量元素和微量元素 ， 被称为“天然脑黄金” 。 有研究表明人体适当补充萃枫苷会对老年痴呆 ， 脑瘫 ， 脑中风、健忘、记忆力衰退 ， 神经衰弱、失眠等脑部问题有不错的改善 ， 同时也能够保养脑部神经 ， 维护脑部健康 ， 所以老年人多吃点准没错 。
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