吴以岭|吴以岭：倡导“通络、养精、动形、静神”健康管理
【吴以岭|吴以岭：倡导“通络、养精、动形、静神”健康管理】今天 ， “首届健康中国·中医药促进大会(西柏坡)高峰论坛”在河北省石家庄市以岭健康城举行 。
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络病研究与创新中药国家重点实验室主任、中国工程院院士吴以岭本届大会围绕“时代大变革·共创大未来”主题 ， 聚焦时代发展、中医药产业政策、市场趋势、学术研究、商业创新等热点 ， 旨在推动落实健康中国战略 ， 进一步推进中医药服务体系在新经济时代下创新发展、协同发展和健康发展 。
会上 ， 络病研究与创新中药国家重点实验室主任、中国工程院院士吴以岭作了《身体需要经营》主旨演讲 。 吴以岭院士表示 ， 中华传统文化几千年来一直都有“身体经营”的理念 。 比如说“寿”字 ， 人有工作不要贪心就能长寿 。 在中国不光中医在讲健康养生 ， 道家的“道法自然”“精气神”讲的就是健康养生；儒家的“修身养性”“中庸和谐”和佛家“禅定和顿悟”都是在讲健康养生 。 我把“四大养生流派”统一概括 ， 提出了“通络、养精、动形、静神”通络养生八字经 。 并以这个理论为指导建立了河北省健康管理中心 ， 提出慢病治疗和健康管理 。 近年来 ， 世界卫生组织提出健康新概念 ， 健康不仅是没有疾病 ， 而且是身体和心理上都要健康 。 其实我们的古人早就提出健康和不健康的生活方式对人寿命的影响 。
吴以岭介绍道 ， 经络的“络”字代表着身体网络 ， 包括血管整个网络 。 我们系统构建了络病理论用它指导临床 ， 并且提高临床疗效 。 我们建立了中医络病学学科 ， 获得六项国家大奖 。 还以络病为指导形成了一系列专利新药 ， 比如通心络胶囊就是治疗心脑血管的药 ， 2000、2007年获得了两项国家大奖 ， 在治疗急性心梗、脑梗等方面取得了非常独特的效果 。 目前糖尿病患者有约1.02亿人 ， 研究的津力达颗粒可以促进胰岛素的产生 ， 从而发挥调节血糖和血脂的作用 。
他说 ， 在新病上 ， 2003年非典期间我们研究了连花清瘟胶囊 ， 而且这些年中国对呼吸道传染病都是指南和专家共识推荐用药 ， 实验证明这个药对流感H1N1、H3N2、SARS病毒以及新冠病毒的抑制力 。 今年在新冠肺炎当中 ， 由钟南山院士主持 ， 我们许多院士专家参与 ， 进行了对新冠肺炎病人的临床研究 ， 也取得了改善症状、减少重症发生的临床效果 。 同时也把这个药物注册为流感和肺炎的治疗性药物 。 这大概也是国际上最先得到证书批准用于新冠肺炎早中期治疗的药物 。
吴以岭说 ， 在“动形”方面 ， 古人倡导“体欲常劳 ， 劳勿过极” 。 我们在20年前编了一套中华通络操 ， 现在全国许多地方都在练习这套操 。 孙思邈讲“养生十三法”这个非常实用 ， 大家可以学着做发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓等等 。 同时动形要注意保护我们的关节 ， 动形的反面就是过劳 ， 过劳是许多重大疾病产生的原因 ， 也是猝死发生的原因 ， 要调整过渡疲劳的状态 。
新闻频道小编了解到最后就是“静神” 。 中医把“神”分为两类 ， 一类是你的意识支配不了了 ， 包括胃肠功能、血液循环 。 另一类是应对外界的你的思维、情感、运动等等 。 现在是社会节奏太快竞争激烈 ， 所以人们心理疾病高发 。 中医讲究的既养神 ， 保持你的体型不要过度肥胖还要修为你的气质 。 通过动形塑造身形和行为气质 ， 才能达到像《黄帝内经》讲的形神兼具 ， 才能健康长寿 。
【吴以岭|吴以岭：倡导“通络、养精、动形、静神”健康管理】【编辑:李季】
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