新华社|喜欢一心二用多媒体的人注意了！当心记忆力受损
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【原标题】研究：一心二用多媒体或导致记忆力不佳
新华社北京10月30日电 《参考消息》30日刊登英国《新科学家》周刊网站报道《容易被手机转移注意力的人在记忆力测试中成绩不佳》 。 摘要如下：
美国斯坦福大学的研究人员通过一项测试发现 ， “媒体多任务行为”（比如一边看电影一边浏览社交媒体 ， 或一边听音乐一边阅读）可能与注意力更分散和记事更困难有关联 。
该校研究者凯文·马多雷及其研究团队募集了80名年龄在18岁到26岁之间的受试者 ， 把他们自报的媒体多任务行为与其在记忆任务中的表现进行比较 。
测试中 ， 研究人员用电脑向受试者展示物体的图片 ， 尔后要求他们回忆自己是否曾在测试前某个时候看到过这些物体 ， 以此专门测试帮助其回忆事件的情境记忆 。 与此同时 ， 研究团队利用脑电图和眼球跟踪技术来监测受试者的注意力 。
受试者还被要求填写一份调查问卷 ， 以确定他们进行各种形式的媒体多任务行为的频率 。 研究者发现 ， 报告自己实施媒体多任务行为频率越高的人 ， 其在测试中完成记忆任务时的注意力越分散 ， 这种情况与其更难以记住事情有关 。
马多雷表示：“我认为有意识地集中注意力、减少可能的干扰 ， 对于做好记忆准备、减少走神或大脑空白次数大有帮助 。 在上网课或远程办公时抵制媒体多任务行为 ， 或限制媒体多任务时间 ， 可能很有价值 。 ”
【新华社|喜欢一心二用多媒体的人注意了！当心记忆力受损】英国剑桥大学的研究者埃米·奥尔本评论说 ， 研究媒体多任务行为是否会导致注意力分散和记忆力衰退十分重要 ， 科研人员可通过长时间监测人们的行为来调查研究这些问题 。
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