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科学辟谣|增高药能让骨骼二次发育 人人有机会当超模？


身高不够理想 ， 对于很多人都是个遗憾 。 针对这种需求 ， 最近几年市面上就出现了一些“增高药” 。 这些药物到底包含了什么神奇的物质呢？它们真的可以让骨骼二次发育吗？
俗话说：一高遮百丑 ， 一矮毁所有 。 “我想长高一点 ， 再高一点” ， 真的是每一个“矮萌星人”的心声 ， 也是当下很多爸爸妈妈非常关注的问题 。 在搜索引擎和电商平台上输入“增高药” ， 会看到各种号称有奇效的的增高产品 ， 甚至还出现了增高药排行榜 。
其实 ， 在药学专业人士看来 ， 市面上所有的增高药总结下来无非以下几类：
01
营养补充剂
即产品中添加了钙、锌、镁等微量元素 ， 或者维生素D等多种维生素 ， 或者包含赖氨酸等的复合制剂 。 某些元素的缺乏的确会影响人体的发育 ， 一些营养补充剂也有促进食欲的效果 ， 但还是应该先咨询专业的医务人员进行评估后 ， 再判断是否需要补充 。
需要提醒大家的是 ， 国家为不同年龄段人群制定了推荐的营养元素需要量 ， 并不是越多越好 ， 比如最新的《中国儿童钙营养专家共识（2019年版）》显示 ， 钙的推荐剂量为：0～6个月婴儿为 200mg／日， 7～12个月为250mg／日 ， 1岁～为600mg／日 ， 4岁～为800mg／日 ， 7岁～为800mg／日 ， 11岁～为1000mg／日[1] 。 如果不进行个体化评估 ， 仅仅怀着美好的愿望一味补钙 ， 不但不能长高 ， 反而会因为摄入过量而出现不良反应 ， 比如导致结石的产生 。
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02
非法添加性激素的增高产品
必须强调的是：这类产品对身体具有极大的危害！为什么呢？因为它可能在短时期内 ， 让处于生长发育期的儿童快速增长；但是性激素会造成儿童骨骺线提前闭合 ， 导致儿童的身高发育过早停止 ， 孩子反而长不高[2] 。 因此 ， 对于这一类产品 ， 一定要小心鉴别 ， 不能轻信那些不靠谱的夸张广告 ， 以免带来不可挽回的后果！
03
重组人生长激素
简称rhGH ， 它是通过重组基因技术合成的一种与人体内源生长激素类似的激素 ， 它可以刺激骨骺端软骨细胞分化、增殖 ， 软骨基质细胞增长 ， 成骨细胞分化、增殖 。 rhGH于1985年问世至今 ， 其适应证主要有生长激素缺乏症（GHD） ， 特发性矮身材（ISS）[3]等 。 2008年 ， 中华医学会儿科学内分泌代谢学组发布《矮身材儿童诊治指南》[4] ， 很多矮小症患儿可以使用生长激素来达到长高的目的 。
如此神药 ， 那所有的“矮萌星人”都用起来不就行了？非也！rhGH的使用有严格的适应证 ， 最重要的是要做检查 ， 判断骨骺是否闭合 ， 使用生长激素必须是在骨骺尚未闭合的前提下进行 ， 否则用了生长激素也毫无效果 。 而且 ， 还需要在正规的医院进行药物激发试验判断是否有生长激素缺乏 。 rhGH是处方药 ， 只能由医生开具 ， 皮下注射起效 ， 因为是蛋白质多肽类激素 ， 口服无效！
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所以 ， 那些宣称口服生长激素可以让人长高的广告都不科学 ， 可以一概忽略掉 。 增高药的使用一定要在医师的评估及指导下使用 。 盲目使用 ， 非但不能达到长高的效果 ， 还可能影响正常的生长发育 ， 千万不要盲目尝试！
参考文献：
[1]秦锐. 中国儿童钙营养专家共识(2019年版)[J]. 中国妇幼健康研究, 2019, 30(03):7-14.
[2]潘慧. 谨防催熟不增高的“增高药”[J]. 家庭医学(下), 2012, 000(007):22.
[3]梁雁. 基因重组人生长激素儿科临床规范应用的建议[J]. 中华儿科杂志, 2013, 051(006):426-432.
[4]中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组, 矮身材儿童诊治指南[J]. 中华医学信息导报, 2008, 23(24):20-21.


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