妈之道|新手妈妈要看看，别因无知踩坑，1岁内宝宝不能吃的几种食物( 二 )
2、6个月~1岁的婴幼儿
6个月到1岁的婴幼儿建议在喂食母乳的基础上 ， 添加辅食喂养 。 根据营养专家的建议：这个年龄段的孩子可以遵循饮食宝塔喂养策略 。
第一层：选择母乳或者婴幼儿奶粉 。
第二层：选择谷类食物 ， 比如面包、饺子、米粉、烂面条等等 。
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第三层：蔬果是少不了的食物 ， 比如南瓜泥、薯泥、苹果泥、香蕉泥等 ， 蔬果是宝宝获取维生素、矿物质和粗纤维的最佳来源 。
第四层：鱼肉、蛋黄、肉泥 ， 每天25g~40g即可 。
【妈之道|新手妈妈要看看，别因无知踩坑，1岁内宝宝不能吃的几种食物】第五层：油脂 ， 每日5g~10g ， 比如花生油、菜籽油、玉米油等 ， 7~8个月的宝宝就可以添加少量植物油 ， 为了提味和增加宝宝对油脂的适应能力 ， 切记不宜食用猪油等动物油脂 。
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