女性吃再少也容易发胖？常吃此菜，燃烧脂肪，瘦出小蛮腰
女性吃再少也容易发胖？常吃此菜 ， 燃烧脂肪 ， 瘦出小蛮腰 。
文章图片
大家好 ， 今天小编给大家分享一种营养菜 ， 此菜不仅仅可以凉调 ， 还可以做汤 ， 就是苦菊菜 ， 吃起来非常的鲜嫩可口 ， 能清热去火 ， 杀菌消炎 ， 保护视力的作用 ， 很多的女性吃多东西害怕发胖 ， 可以多吃它 ， 瘦出小蛮腰 ， 今天来看看苦菊菜的功效吧 。
文章图片
苦菊性凉 ， 味苦 ， 富含多种维生素 ， 具有去除燥热 ， 上火等作用 ， 对于喉干舌燥可以吃些苦菊来缓解 ， 或者直接喝苦菊茶也能达到缓解效果 。
苦菊中膳食纤维 ， 胡萝卜素和维生素C等成分含量丰富 ， 能帮助肠道蠕动 ， 帮助消化通便 ， 防止便秘问题 ， 还能促进尿液排出 ， 排除毒素 ， 因此吃苦菊还能美容养颜 。
【女性吃再少也容易发胖？常吃此菜，燃烧脂肪，瘦出小蛮腰】苦菊菜中含有很多的维生素和胡萝卜素 ， 能有效的促进肠胃的蠕动 ， 帮助人体排便 ， 预防便秘 ， 排毒养颜 ， 让大肚子变平了 ， 达到减肥瘦身的效果 。
文章图片
大家伙吃过这种蔬菜吗？
推荐阅读
![[智通财经]净筹2.385亿港元，慧聪集团(02280)拟折让9.09%配售2亿股](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200503/20200503200026256373a_t.jpeg)
![[蛇胆]宝宝可以吃蛇胆吗](http://imgs.tom.com/yyzn/201811/THUMBNAILDC33EC23B2A345C9.jpg)
- 医生|65岁老汉突然昏迷，三小时后离世，医生遗憾：这玩物害了不少老年人
- 全家都爱此甜点，香甜酥软易于消化，少油少糖做法简单更解馋
- 麦卡锡|美众议院少数党领袖麦卡锡透露自己曾感染新冠，当时却不知道
- 饺子馅要放三种调料，少一种都不香，吃我做的饺子都是赞不绝口
- 多给孩子吃的家常菜，营养又补钙，提高免疫力，身体强壮少生病
- 秋冬季节怎么能少得了此菜？不仅营养丰富，消除干燥，还不怕长肉
- 周末朋友小聚下酒菜不能少，教你25道美味的下酒菜，待客有面子
- 转基因|转基因背锅？去年已有不少弃种，如今产地低至3毛钱，果农愁销路
- 宇航员|把女宇航员送月球生活，一个月要花多少钱？NASA计算?结果惊人
- 新冠病毒抗体|我国科学家刊发重要研究成果：新冠抗体产生后至少可持续9个月