刘亦菲|女明星里，只有刘亦菲实现了长胖自由

2026-01-26

10月26日，刘亦菲在社交平台晒出享用午餐的自拍照。照片中，刘亦菲故意遮住脸颊，只露出清澈的双眸，还特意露出精美的午餐寿司便当。

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不过，恰恰是因为这份寿司便当，让刘亦菲瞬间成为网友热议的焦点。仔细一看，刘亦菲的午餐搭配的非常精妙，有肉有碳水，荤素搭配的也很均衡，这分量比起其他女星可是多了不止一星半点。

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其实，这份午餐对于普通人来说分量还算正常，但对于女明星来说，那可就不一样了。众所周知，娱乐圈内女明星们为了保持身材，可谓是都卯足了劲。

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颖儿刚出道时，出演《千山暮雪》体重足足有135斤，因为圆润的身材被网友疯狂的吐槽，直言要换女主！

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为了拥有好身材，颖儿尝试了很多减肥方式，比如天天不吃饭，一天只吃一个柚子，或者每天只吃一粒老干妈，最终她也成功的瘦了下来，并且至今仍在保持身材管理。

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人气小花鞠婧祎直播吃面包，仅仅一小口的面包她就咀嚼了一共32次，而且一直保持着这种进食状态吃完整个小面包，而这个面包就是她的一餐饭，果然女明星瘦都是有原因的。

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说到减肥就不得不提到郑爽了，郑爽一度暴瘦成“纸片人” ，因为她非常在意自己的体态，为了减肥连续14天不吃东西，只喝水。甚至还曾因为胖了2斤崩溃，怕自己在镜头前不好看。

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据悉，拍《画壁》时，郑爽每天只吃一颗苹果或一颗桃子，只因郑爽饰演的角色是仙女，所以郑爽为了保持形象，觉得绝对不能发胖，一直坚持不吃饭。

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古装女神刘诗诗也曾公开表示，自己是容易发胖的体质，所以她比较注意饮食，为了保持身材整整5年没有吃过主食。

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其实，娱乐圈中不仅仅只有女明星注意身材管理，男明星们也都为了减肥使出各种招数。

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黄晓明曾不止一次的在网上晒出自己的午餐，大都是一些青菜叶子，还是没有任何酱汁调味料的那种，据他所言，他已经这样吃了十几年了。

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邓超曾为了角色减肥，短短15天内瘦了10斤。以至于媳妇孙俪都心疼发文求助网友劝劝邓超，可见邓超的减肥速度有多么可怕。

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与其他艺人拼命保持身材努力减肥的举动相反的是，刘亦菲就从来没有减肥这方面的困扰。翻看刘亦菲以往晒出的美食照片，可以看出，刘亦菲几乎没有克制过自己的饮食。

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早餐刘亦菲不仅吃一碗热干面，还需要搭配两份荷包蛋，一大碗粥以及一碗小菜，生活有滋有味的。

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可就算这样，刘亦菲还有些不满，居然还要看着手机美食安慰自己“假装吃的很好” 。这让那些拼命减肥的艺人们情何以堪？

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和朋友聚会吃晚餐时，刘亦菲也是根本不忌口，跟着好友一起大吃大喝，米饭更是要吃满满一大碗，不得不说，刘亦菲的日常伙食真的很不错。

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放眼整个娱乐圈，可能只有刘亦菲实现了“长胖自由” 。虽然，这贪吃带来的结果非常明显——身材走样。刘亦菲也因此备受争议。但她的态度却令人意外。

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此前，刘亦菲参加活动时身穿露背礼服现身，在红毯中，刘亦菲不惧外界目光，任由自己的肉在露背裙外欢肆洒脱，丝毫不担心网友一面倒的差评，坚持了自己的长胖自由。

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刘亦菲的特立独行也让人打破了对女明星的偏见，的确，身处娱乐圈女星们应该为了拍摄工作保持身材，但是这并不代表，需要用不近人情的严苛方式来对待生活，毕竟明星也都是普通人而已。

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话又说回来，刘亦菲如今的身材也的确有些过于“放肆”了。想当年，刘亦菲凭借小龙女一角出道便爆红，她清纯的形象获得无数观众喜爱，还一度被称赞为“天仙” 。

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虽然大家对刘亦菲的贪吃也都给予理解，但身为女明星，身材发福到这种地步真的有些说不过去了，许多网友也都忍不住纷纷劝导刘亦菲不要再贪吃了。

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在此也希望刘亦菲能够多多听取网友的意见，平时多多注重身材管理，毕竟身为女演员，颜值和身材还是很重要的。

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当然，虽然女演员需要注意保持身材，但是还是要进行科学管理，在确保身体健康的情况下减肥，切勿因为减肥而伤了身体，那就得不偿失了。

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