预防宝宝换季生病，你要这样做
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秋冬悄无声息地来了 ， 老母亲提心吊胆的换季就生病魔咒又要来坑娃了......秋冬昼夜温差增大 ， 宝宝的抵抗力不如成人 ， 自然成了疾病的高发群体 。
换季时节究竟该怎样预防宝宝生病呢？
家长们应该从生活入手 ， 多做些预防的功课 ， 才能避免宝宝中招 ， 安稳度过换季期 。
宝宝秋冬穿衣怎么做？
有一种冷 ， 是妈妈觉得你冷 。 但成人的春捂秋冻根本不适用于宝宝 。
怎么判断宝宝是不是觉得冷了呢？其实宝宝自带“体温计” ， 也就是脊背部 。 摸宝宝的后脖颈测体温才是正确的方法 。
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不知道怎么给宝宝穿衣 ， 谨记三暖一凉准没错 。 手、肚、脚尽量暖和 ， 头要适度散热 。
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学会“洋葱穿衣法”——用多件薄衣服代替一件厚衣服 ， 根据温度增减 ， 宝妈们就不会手忙脚乱啦 。
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宝宝秋冬洗澡怎么洗？
【预防宝宝换季生病，你要这样做】每次给宝宝洗澡宝妈们就如临大敌 ， 尤其是在易生病的换季！
该多久洗一次澡？夏天的时候出汗多 ， 建议每天洗1次 ， 但秋冬太冷的话可以选中午暖和的时候每2天洗1次 。
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洗澡的时间最好控制在10分钟以内 ， 速战速决不贪凉 。
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拿不准水温和室温的宝妈 ， 可以准备一个宝宝专用的洗澡水温计随时查看温度 ， 以防着凉 。 洗完后抹上润肤露 ， 秋冬干燥 ， 宝宝皮肤娇嫩一定要呵护好 。
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宝宝秋冬睡觉要注意什么？
新手宝妈的日常就是没睡过一天安稳觉 。
不停起夜不说 ， 很多宝宝睡觉都爱踢被子 ， 半夜起来给宝宝盖被子是常态 。 建议准备一个保暖睡袋 ， 不用担心宝宝着凉 ， 宝妈们也能睡个好觉 。
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如果习惯给宝宝盖被子 ， 要选择轻柔的被褥 ， 便于宝宝肢体舒展活动 。 一床软糯的毛毯也可以 ， 厚度适中不怕宝宝过冷过热 。
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另外提醒宝妈不要给宝宝穿袜子睡觉 ， 会影响血液循环 ， 完全没有必要 。
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宝宝秋冬应该如何调理饮食？
俗话说病从口入 ， 宝宝的饮食更要宝妈多费心 。
秋天到了 ， 宝宝需要多喝水润秋燥 ， 合理营养 ， 适当进补 。 让宝宝多喝温开水 ， 多吃新鲜蔬果 。
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宝宝不爱吃蔬菜的 ， 宝妈们可以剁碎蔬菜后一起煮进饭菜里给宝宝吃 ， 或者是做成宝宝喜爱的卡通形象吸引宝宝的食欲 。 宝宝吃得健康 ， 疾病才能远离 。
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换季一向是流感高发期 ， 家长们要尽量避免带宝宝到人多、空气不流通的公共场所去 ， 家里有人感冒要避开宝宝 ， 教宝宝养成勤洗手的习惯 ， 会减少很多感染病菌的机会 。 一旦宝宝生病了及时就医 ， 医生会给出更专业的判断和建议哦 。
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