女明星|这才是秒删微博的女明星们想说的话。
_原题是：这才是秒删微博的女明星们想说的话 。
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- 这是 新世相的第 1417篇文章 -
做一个中国女孩 ， 挺难的 。
你看 ， 今年大家都祝她们“穿衣自由”、“恋爱自由”、“卫生巾自由” 。
而我最近发现 ， 比起这些 ， 我们更难拥有“情绪自由” 。
比如 ， 你发了一条很丧的朋友圈 ， 可能会有人说你矫情 。
又或者 ， 前几年特流行一个说法 ， 叫“成年人连崩溃都是沉默的 。 ”
因为 ， 当你表露自己的悲伤、沮丧或者愤怒 ， 就可能被人理解为脆弱、敏感、情绪化、不成熟……
甚至怀疑你在职场上的处事能力 。
“情绪化”是件坏事吗？我也想知道 。
所以 ， 我们找来演员戚薇和主播李佳琦 ， 与脱口秀演员杨笠、演员阚清子、MMA 世界冠军张伟丽 ， 推出一档综艺节目——
《她有情绪 又怎样》
还邀请了两位专业情绪观察员：
清华大学积极心理学中心赵昱鲲 ， 复旦大学社会学系副教授沈奕斐 。
一起聊聊 ， 我们怎样面对自己那些剪不断、理还乱的情绪 。
这是新世相在芒果 TV 上线的第一档自制综艺 ， 今天中午刚播出了第一期 。
印象最深的是 ， 戚薇说了一句话：“ 任何一种表达都是有风险的 。 ”
意思是 ， 无论你说什么 ， 都有可能会被误解 。
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记不记得 ， 在脱口秀大会火了的杨笠？她吐槽直男盲目自信后 ， 微博炸了 。
说她博眼球、故意贬低男性 ， 什么难听话都有 。
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△来源：脱口秀大会
她很委屈 ， 和朋友哭作一团 ， 不明白为什么他们要将我分析得这么坏 。
而坐在观察室里的戚薇和李佳琦 ， 也曾被误解过 。
可能因为直播的一句话 ， 说话变得非常小心翼翼 。
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或是发了别人看不懂的微博 ， 被各种揣测 。
我也数不清 ， 明星们澄清、道歉、秒删了多少次 。
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你可能会说：“公众人物难道不是就应该注意吗？”
这话没错 ， 但你有没发现——
无论你是不是公众人物 ， 一旦你表达自己的情绪 ， 就很容易被误解 。
你知道“网抑云”的梗吧？我挺反感这词的 ， 翻翻评论区真的笑不出来 。
挺讨厌装抑郁博取爱的 。
我也很难过 ， 不来赞一下？
我温柔吗？半条命换的
还有人跟风 ， 改编太宰治《人间失格》里的“生而为人 ， 我很抱歉” 。
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社交网络的时代 ， 普通人对自己心情的表达或者发泄 ， 也可能引来陌生人的评价、审视 ， 甚至嘲讽 。
这样的话 ， 我们还要去表达吗？还敢吗？
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我很理解“害怕被误解”的心情 ， 也明白你不想被别人看到自己脆弱的原因 。
但 ， 一个人真的能时刻积极快乐吗？
在很多人眼里 ， 戚薇总是涂着大红唇 ， 说话直来直往 ， 特霸气 。
可你不知道 ， 有时候 ， 她也会像个无助的小女孩 。
《向往的生活》有一期 ， 黄磊做了道上海菜——熏鱼 ， 她吃了一口瞬间泪奔 。
戚薇说：“ 那是外公的拿手好菜 ， 他去世后 ， 我再也没吃过 。 ”
害怕提醒自己 ， “他去世前的最后一刻 ， 我不在他身边”的遗憾 。
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也看过很多这样的新闻：
走进地铁站的女白领 ， 走着走着 ， 忽然坐在了过道上 ， 什么话也不说 。
工作人员问她：“你怎么了？” ， 她也不回答 。
看着她沮丧的样子 ， 工作人员摸了摸她的头 ， 想安慰她 。
没想到 ， 她一把抱住工作人员 ， 崩溃大哭 。
“ 我已经连续加班 1 个月了 ， 好累啊 ， 可我又不敢回家哭 ， 怕吓到女儿 。 ”
你以为很强大的妈妈 ， 也是个爱哭的姑娘 。 只是 ， 孩子让她不得不强大 。
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△来源：北京时间
安徽有个女老板 ，在镜头前 ， 哭成了狗 。
今年疫情 ， 她卖出去的烟、酒和糖 ， 都被退回来了 ， 损失了几十万 。
本以为疫情好转 ， 刚向银行贷款了 2200 多万 ， 来扩建店面 。
结果一场 50 年一遇的洪灾 ， 将她 30 个仓库的货 ， 全淹了 。
“几十万的货 ， 我拿什么来赔给人家 。 ”
公司还能维持吗？她不知道 ， 只听见她嘴里念叨着：“我一生的努力都没了 。 ”
你以为什么事都能扛的老板 ， 其实也被现实压垮得不堪一击 。
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△来源：新京报
真实的生活就是这样 ， 给你吃糖 ， 让你笑 ， 也给你棍棒 ， 让你哭 。
有人问脱口秀演员庞博：“你们公司心理最健康的是谁？”
庞博说是程璐 ， 他总是很快乐 。
可是 ， 快乐就代表健康吗？他改口说：“那是杨笠 。 ”
因为 ， 她常常大笑又大哭 ， 一眼就能看出 ， 她难过还是快乐 。
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人有时候就是要找一个理由让自己哭的 。
再强大乐观的人也会有悲伤沮丧的时候 ， 但这不代表他们脆弱 ， 只代表他们是真实的人 ， 面对的是真实的生活 。
没有一个人能 100% 快乐 ， 拥有不同情绪的人才是真实的 。
有时候 ， 你不展露一下真实的情绪 ， 你都不知道这个世界有多可爱 。
读者 @wish工作特别不顺利 。
每天折腾到 11 点才回家 ， 她想不通 ， 这么辛苦的意义在哪里？
点了个外卖 ， 系统提醒深夜晚到 ， 备注了一下：“今天很丧 ， 急需被拯救 。 ”
拿到外卖那一刻 ， 整个人当场大哭 。
原来 ， 卖家很温柔地送了小猪佩奇贴纸 ， 还特意在汉堡里多加了点料 。
似乎在用这种方式告诉她：“你不是一个人在撑着 。 ” 瞬间被治愈 。
第二天上班 ， 她像没事人一样继续加班 。
那种感觉就像——
你压力很大时 ， 突然有件很鸡皮蒜毛的小事 ， 像戳气球一样一下子戳破 。
当你浑身颤抖地哭完 ， 又可以继续打气 ， 回归理智了 。
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说到这 ， 想起李佳琦说 ， 他对周围人的情绪非常敏感 。
有时候 ， 看见直播间的弹幕 ， 字里行间察觉到 ， 发弹幕的人是怎样的心情 。
或许 ， 直播是隔着屏幕的陪伴 ， 让那个习惯偷偷独自硬扛的你 ， 在孤独的夜晚 ， 感受到一丝人间烟火气 。
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大多数时候 ， 我们都靠着自己的独立强大 ， 硬扛着让自己开心 。
而当你突然收到了意料之外的理解、支撑和关心 ，
可能是陌生人的善意 ， 或是爱人的靠近 ， 他们想告诉你——
你不是孤立无援 ， 还有人偷偷爱着你 。
每个人都想要快乐 ， 不想要痛苦 。
可如果失去痛苦 ， 我们会变成什么样？
BBC 有篇报道 ， 说的是一对“先天性痛觉缺失”的兄弟 。
他们的父母发现 ， 将一支点燃的烟放在他们脚边 ， 没有任何反应 。
小时候滑旱冰 ， 孩子明明摔断腿了 ， 但因为没有痛觉意识不到 。
直到看见自己满腿是血 ， 才知道出事了 ， 这样的孩子会非常脆弱 。
因为他们感受不到痛苦 ， 不懂得怎么避开风险 ， 保护自己 。
就像悲伤提醒你要逃跑 ， 要躲避 ， 情绪是伴随你一生的信号 ， 可以保护你 。
它不是负面情绪 ， 快乐也不是正面情绪 ， 这不过是我们给它们乱贴的标签 。
每种情绪都是平等的 ， 都有它存在的价值 。
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而当你经历悲伤 ， 与情绪一起认识自己 ， 才能继续往前 。
“ 当你允许自己不开心 ， 就接纳了脆弱 ， 而脆弱也是我的一部分 。 ”
只有认清这一点 ， 才能接受真正的自己 。
所以 ， 如果有人看见你哭就说你脆弱 ， 直接回怼：关你什么事 。
因为——
感到脆弱的时刻 ， 是你汲取力量的时刻 。
你心碎的时候 ， 也可能是你最强大的时候 。
《她有情绪 又怎样》 ， 是新世相与 HELIUS赫丽尔斯、芒果TV·大芒计划共同推出的“首档女性情绪疗愈节目” 。 10 月 25 日起 ， 每周日中午 12 点在芒果 TV 播出 。
情绪与肌肤 ， 一内一外 ， 都是女性状态的对话 。 因为 ， 没有一种情绪不值得记录 ， 没有一种肌肤不值得欣赏 。
HELIUS 赫丽尔斯作为护肤品牌 ， 你脸上的每一寸「情绪」都是聚焦对象 ， 陪你感受与记录情绪 ， 见证值得被喜爱的自己 。
跟着如同 Soul Mate 的 HELIUS 赫丽尔斯 ， 倾听你的内心 。 正视每种情绪 ， 珍藏情绪故事 。
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还有 大芒计划聚合芒果 TV 平台下 PUGC 与 UGC 内容 ， 来芒果 TV 大芒创作者中心 ， 全力支持创作者表达 ， 为自己发声 。
祝中国女孩早日拥有“情绪自由” 。
撰稿：丸子酱
实习生：陈小睡
责编：Cassie
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大人当累了
也可以做一次
【女明星|这才是秒删微博的女明星们想说的话。】大哭大笑的小朋友啊
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