患有颈椎病，在家自己做牵引治疗可以吗？
长时间伏案工作、低头玩手机、跷二郎腿、趴着午睡等不良习惯 ， 导致脊椎病成为现代人的健康杀手 ， 越来越多人被颈肩酸痛、头晕头痛、腰酸背痛、四肢麻木等症状缠上身 。
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有些医生会给这些患者开牵引治疗 ， 因为牵引不仅可以增加椎间隙、缓解神经根的压迫 ， 还可以减轻神经水肿 ， 使椎体及周围的肌肉得到放松 ， 对颈椎、腰椎疾病的治疗确实有效 。 但是 ， 所有脊椎病的人都适合做牵引吗？自己购买牵引器在家做牵引治疗可以吗？
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·在家自己做牵引治疗可以吗？
【患有颈椎病，在家自己做牵引治疗可以吗？】有些患者觉得每次上医院治疗很麻烦 ， 而如今网上购买牵引器材却十分方便 ， 想着自己网购牵引器在家自己做牵引得了 ， 殊不知：并非每个脊椎病患者都适合做牵引 ， 自行做牵引存在相当大的风险；
首先 ， 自行网购的牵引仪器可能不安全 ， 网上的牵引仪器质量参差不齐 ， 很多并不符合医学规范 ， 未经医生指导自行购买 ， 很可能买回来的牵引器本身对脊椎伤害很大；
其次 ， 牵引要产生效果 ， 很讲究牵引的角度及重量 ， 牵引不当可能会引发脖子疼痛、头晕头痛、四肢麻木无力等新症状 ， 或导致原有症状加重 ， 严重的可能引致瘫痪 ， 涉及生命危险 ， 您可以上网查找一下相关新闻：
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45岁王先生自行做牵引引致瘫痪的新闻报道
·脊椎病在家可以做哪些锻炼？
出现肩颈酸痛、腰酸背痛等症状 ， 不建议自行采用牵引治疗 ， 关键是依靠自我康复训练 ， 增强颈/腰椎关节和肌肉的稳定性 ， 进而缓解症状、预防复发 。
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