木木不哭助手|简自豪即将英雄归来！Nike呼吁电竞选手注重身体锻炼

_本文原题：简自豪即将英雄归来！Nike呼吁电竞选手注重身体锻炼
职业选手的健康问题，一直是电竞玩家和俱乐部关心的事情，近日， RNG发布一则关于Uzi的记录视频，希望通过Uzi的身体恢复，来谈一谈改善电竞选手身体素质这个大问题。

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【木木不哭助手|简自豪即将英雄归来！Nike呼吁电竞选手注重身体锻炼】
Uzi下定决心准备退役后， Nike对Uzi身体技能恢复定制专门的康复训练计划，每天上午Uzi都要在训练房训练，我们可以在纪录片中看到Uzi身体素质各方面的进步。

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起初Uzi做四足撑体的动作，坚持不到十秒，手臂和肩膀抖得非常厉害，且有虚汗出现，这是非常罕见的，正常人长久不锻炼，做四足撑体也不会出现Uzi这样的情况，足以说明Uzi的身体技能老龄化严重。

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除了身体技能方面不如正常人， Uzi的心率高的离谱，正常人安静心率在60到100 ， Uzi的安静心率是120左右，安静心率高，说明Uzi的心脏负荷很大，这可能会让他在运动中出现很多意外。

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Nike教练在对Uzi做康复训练时，也是时刻注意Uzi的情况，观察Uzi佩戴的检测心率手表，一旦发现Uzi有不对劲的地方，立刻停止对Uzi的训练，让其休息慢慢将身体平静下来，保证他的安全。

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经过长达半年多的康复训练， Uzi现在的身体情况好转很多，他从最开始训练坚持不到十分钟，到现在能够持续一个多小时不休息的锻炼，手臂和腿部的肌肉比训练前更加有力，整个人显得非常有精气神。

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在身体机能得到恢复的同时， Uzi的糖尿病也得到好转，这个好转是相对于早前的病情恶化，并非是病情稳定，健身或许不能根治疾病，但绝对能够压制疾病的发作，提高人体的免疫力。
Uzi在纪录片中还提到想在明年这个时间拥有八块腹肌，做到可以鲤鱼打挺，这对他来说是个不小的挑战。

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另外，在Uzi的康复记录片中，小明还出现在镜头里，小明放假找Uzi玩，被Uzi拉着一起训练，虽然小明的训练时间不长，但他的身体技能也得到一定的恢复，整个人精气神倍增。

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其实，电子竞技不同于其他体育项目，电竞选手还是要拥有好的身体技能，才能保证自己的职业生涯可以长久，如今各大俱乐部都在着手安排选手锻炼的事情，只是现在还没有完善的锻炼体系与职业选手的训练相结合，希望Uzi的康复训练，能彻底唤醒联盟，官方出台制定合理的训练日程。
（纪录片视频可以点击原文查看）

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